在疫情之下，增強(qiáng)免疫力對(duì)防治病毒感染意義重大。因?yàn)槿藗冊(cè)诤筒《径窢?zhēng)的過程中，人體的免疫力起著舉足輕重的作用。有人把免疫力比喻成軍隊(duì)保護(hù)著身體，當(dāng)受到病毒入侵時(shí)，免疫力負(fù)責(zé)把病毒殺死。所以，免疫力越強(qiáng)的人越不容易感染新冠病毒，即使感染新冠病毒后也能縮短病程。而江中多維元素片就是增強(qiáng)免疫力的好幫手，通過它幫助提高免疫力。那江中多維元素片成分表都有什么呢？

江中多維元素片成分表都有什么呢？

江中多維元素片是一款優(yōu)質(zhì)的多維元素類產(chǎn)品，其成份配比更符合國(guó)人的膳食結(jié)構(gòu)。不止補(bǔ)充維生素C，更有21種營(yíng)養(yǎng)元素，精準(zhǔn)添加適量VA、VD、VB1、VB2、VC、鈣等中國(guó)居民日常攝入不足比例較高的營(yíng)養(yǎng)素，并且特別添加賴氨酸來(lái)促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。

日常補(bǔ)充江中多維元素片，均衡營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)免疫，能迅速解決營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充不足造成的相關(guān)疾病問題。對(duì)比其他產(chǎn)品不僅補(bǔ)得全，更是補(bǔ)得進(jìn)，更有效?？蓾M足全家人對(duì)于維生素、礦物質(zhì)的補(bǔ)充需求。

另外，除了通過以上方法提升免疫力外，也要注意以下方面：

睡眠要充足

睡眠修復(fù)人體機(jī)能，但要順應(yīng)四季起居規(guī)律，睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短因人而異。醫(yī)學(xué)研究證明，連續(xù)兩周每天睡眠少于6個(gè)小時(shí)，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)淋巴細(xì)胞數(shù)量減少28%，免疫細(xì)胞功能減弱28%。淋巴細(xì)胞能殺滅入侵人體的細(xì)菌和病毒，長(zhǎng)期失眠，健康受到嚴(yán)重威脅。

堅(jiān)持溫和鍛煉

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人內(nèi)啡肽及多巴胺分泌增加，使細(xì)胞活躍而增強(qiáng)抵抗力，促使新陳代謝加快，抵抗外來(lái)的病菌異物侵襲，進(jìn)而增強(qiáng)殺傷細(xì)胞的活性，消滅病毒。不過，有研究證明，長(zhǎng)期堅(jiān)持溫和鍛煉可以使人獲得強(qiáng)的抵抗力，但過多的劇烈運(yùn)動(dòng)反而會(huì)降低免疫力。

補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白

充足而優(yōu)質(zhì)的蛋白能提供免疫細(xì)胞能量，蛋白質(zhì)量影響免疫力及抵抗力。缺乏蛋白質(zhì)會(huì)導(dǎo)致免疫細(xì)胞萎縮，使免疫球蛋白的減少而降低抗感染能力。要注意的是，人體不但需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，而且需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如雞蛋、豆及豆制品、魚肉類、奶類，牛羊肉等。

日常飲食合理搭配，一是少精多粗；二是吃點(diǎn)大蒜、洋蔥增加免疫力。二是細(xì)嚼慢咽七分飽等。

關(guān)于江中多維元素片成分表都有什么，上文進(jìn)行了簡(jiǎn)單的介紹，同時(shí)也告訴人們?cè)谏钪幸惨⒁獗ＷC睡眠充足，堅(jiān)持溫和運(yùn)動(dòng)而不是激烈運(yùn)動(dòng)等，希望對(duì)看到的人有幫助。