日常生活中，常有些人出現(xiàn)“胃燒心”，感到有一股“酸氣”從口腔涌出，嚴重的時候酸水直沖喉部、口腔，非常難受。胃里反酸燒心怎么回事？該如何調理呢？

導致反酸燒心的原因有很多種，常見原因包括：

1、食物的影響：如進食過酸、過甜、過油、辛辣、生冷的食物，以及進飲濃茶、咖啡、酒精、巧克力等飲品，均會誘發(fā)胃酸大量分泌。

2、心理精神因素：當長時間處于壓力之下，精神過于緊張、過度的疲勞、高度警惕的狀態(tài)下，胃酸會分泌增加。

3、應激狀態(tài)：嚴重的創(chuàng)傷、大手術、多器官功能衰竭、重大的精神打擊也會出現(xiàn)胃酸分泌增加。

胃酸過多會有什么危害?

如果胃酸分泌過多，那最直接的情況就是反酸，若是胃酸分泌過多逆流到新心臟，那就容易引起反流性的食管炎、慢性胃炎或者十二指腸潰瘍等腸胃疾病。

胃酸分泌過多，也容易導致消化不良，因為胃部里頭是酸性的液體，這種如果分泌太多就容易出現(xiàn)胃液反噬的情況，胃就有一種灼燒的感覺。

經(jīng)常胃酸分泌過多，對食欲的影響也是很大的，試想一下，剛吃進去一口美食，突然間反酸，那接下去估計就不想吃了。

那如何解決反酸、燒心這種情況呢？

一、癥狀較輕者，可以通過飲食進行調理：

1)胃酸過多宜食含堿成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜等新鮮蔬菜與水果。而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等；

2)宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等；

3)胃酸過多應以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。豆?jié){、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃黏膜；

4)定時進餐，不易過飽，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。

二、癥狀較重者，需盡早就醫(yī)用藥：

常用治療藥為抑制胃酸分泌的藥物，如奧美拉唑腸溶膠囊、雷尼替丁等，此外還可以服用碳酸氫鈉、氫氧化鋁等抗酸藥物。

奧美拉唑屬于質子泵抑制劑，對胃酸分泌，具有一定的抑制功能，常用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍和應激性潰瘍、反流性食管炎等。藥效比較好的如金奧康奧美拉唑腸溶膠囊，金奧康采用先進微丸技術，抗潮、抗熱、抗酸，更好保護有效成分不被破壞。微丸具有“四層包衣”，是國家藥典委認可的“微丸型”奧美拉唑腸溶膠囊。與普通奧美拉唑對比，金奧康平穩(wěn)釋放，一天只需一粒，可長效抑制胃酸，藥效持續(xù)24小時。金奧康更是獲得德國ｃＧＭＰ認證，是出口歐盟的國產奧美拉唑，品質值得信賴。

日常預防護理：

1）減少飲用酒精及含飲品；經(jīng)常飲用會影響食道功能；

2）注意體重，過肥會令胃部蠕動減慢，食物停留于胃部時間增長，容易引起胃酸倒流；

3）飲食定時，避免于睡前一至兩小時進食，減低食管與胃連接處的“閥門”—括約肌松弛的機會。

現(xiàn)在，胃里反酸燒心怎么回事大家都清楚了吧。其實，胃反酸燒心是可防可控的，只要大家日常合理飲食，保持健康生活習慣，就能夠有效的預防胃反酸燒心的發(fā)生。