輕輕打個嗝，一股帶著酸味的消化物一下子沖到喉嚨里、口腔里；晚上吃完飯?zhí)稍诖采?，感覺胸腔里就像有把火在燒。有數(shù)據(jù)表明，現(xiàn)代人70%的胃病與胃酸有關(guān)，但只有少數(shù)人會選擇就醫(yī)。就是因為這樣的不重視，導(dǎo)致經(jīng)常出現(xiàn)胃反酸的情況。最終發(fā)展成一系列腸胃疾病，甚至是癌癥。

大家要知道反酸有時不只是癥狀，而是胃食管反流病。正常生理狀態(tài)下胃酸分泌維持一定的量，如果胃酸分泌過多，患者就會感到胃部不適，出現(xiàn)胃部灼燒感、反酸、吐酸水等現(xiàn)象。

此時，有人可能會問：本來我們身體里正常的胃酸值，為什么會突然增多呢？

1、飲食不當

刺激性食物，如過辣、過酸、過咸、過甜等食物都會加速胃酸分泌而導(dǎo)致胃酸過多。

高淀粉食物，如粗糧、紅薯、土豆等也會刺激胃產(chǎn)生大量的胃酸。

難以消化的食物，如洋蔥、巧克力等，如果沒有被胃腸徹底消化吸收。

這些食物所余留的糖分就會在胃腸道里發(fā)酵，直接導(dǎo)致胃酸分泌增多。

2、外界因素

日常生活中在精神緊張、過度疲勞、情緒不佳的時候。

由于大腦皮質(zhì)功能紊亂，不能很友好的管理胃酸分泌的神經(jīng)，也會導(dǎo)致胃酸分泌增多。

3、病理性泛酸

患有胃潰瘍、慢性胃炎、十二指腸潰瘍病等，都會促使胃酸增多。

胃酸過多怎么緩解？

胃酸過多先從生活調(diào)理下手

由于引起胃酸過多的原因很大一部分是人們的生活飲食習慣不佳。因此，改掉不良的生活飲食習慣可以有效的緩解和預(yù)防胃酸過多的情況發(fā)生。

飲食要有規(guī)律，一天三頓要定時定量，不要暴飲暴食，要少食多餐，睡前不要進食。

飲食應(yīng)該均衡，食物要以清淡為主，多吃蔬果、全谷類和低脂或脫脂乳制品、高蛋白食物，遠離含飽和與反式脂肪、高膽固醇和高糖的食物，不要食入過多辛辣刺激以及過咸、過甜的食物。

禁煙忌酒，忌喝濃茶或者濃咖啡等，以免對胃刺激過重，導(dǎo)致胃酸分泌過多。

對于已經(jīng)患有胃腸道潰瘍、胃食管反流病等胃腸疾病的患者，應(yīng)積極到醫(yī)院檢查用藥治療。

出口德國的胃藥——金奧康奧美拉唑腸溶膠囊，其強大的抑制胃酸分泌的作用可明顯減少胃酸對胃黏膜的侵害，廣泛適用于多種胃病的治療。不僅能夠有效的抑制胃黏膜壁質(zhì)子泵，持續(xù)抑制胃酸的分泌，因其抑酸作用強，特異性高，持續(xù)時間長久，能夠輕松解決反酸、燒心、胃食管反流、消化性潰瘍等不良癥狀，保護胃黏膜緩解胃部不適。

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以上就是關(guān)于胃酸過多怎么緩解的相關(guān)內(nèi)容了。大家要注意，如果一個人經(jīng)常出現(xiàn)胃酸分泌過多的情況，對于身體并沒有好處，比較好到醫(yī)院進行腸胃鏡檢查，使用一些藥物進行調(diào)理。同時還應(yīng)該保持良好的飲食方式，多吃一些堿性的食物，不要吃一些油膩辛辣的食物，保持良好的心態(tài)，不要經(jīng)常緊張或者焦慮，這樣病情才可更快恢復(fù)。