如今睡前刷手機(jī)已成為日常“必修課”，不玩會(huì)兒手機(jī)總覺(jué)得一天都不完整。

在黑暗的環(huán)境下刷一會(huì)兒手機(jī)，時(shí)間已悄然過(guò)去一小時(shí)，但眼睛卻度日如年。長(zhǎng)此以往，眼睛常常感覺(jué)酸脹、干澀不舒服，細(xì)細(xì)照鏡子還有充血、布滿小血絲等情況。

因此，對(duì)于那些熬最貴的夜、玩最晚的手機(jī)的人來(lái)說(shuō)，眼藥水或許已經(jīng)成了一種生活剛需。經(jīng)?？词謾C(jī)眼睛干澀滴什么眼藥水好呢？

推薦一下我最近新挖的寶藏——樂(lè)珠®珍珠明目滴眼液（膠體溶液），對(duì)比了好幾款，感覺(jué)它更適合我。它是一種潤(rùn)眼護(hù)眼的保健型眼藥水，平時(shí)經(jīng)常看手機(jī)，眼睛干澀不舒服滴一滴，可以補(bǔ)充眼睛缺失的水分，有效緩解眼睛干澀、疼痛等不適。

樂(lè)珠滴眼液含有玻璃酸鈉成分，玻璃酸鈉又稱透明質(zhì)酸，它是一種近似于人體淚液的成分，特別溫和，具有很好的保水性，可以長(zhǎng)效保濕潤(rùn)滑眼表，有助于緩解用眼過(guò)度帶來(lái)的眼睛干澀、疼痛、酸脹等情況。除此之外，還含有珍珠液和冰片，能夠清熱瀉火，養(yǎng)肝明目，從根本上滋養(yǎng)眼睛。包裝精致又小巧，一般出門(mén)攜帶塞包里也非常的方便。

怎樣減少睡前玩手機(jī)對(duì)眼睛的傷害？

1、晚上開(kāi)燈

關(guān)燈后，亮屏幕與黑環(huán)境形成強(qiáng)烈對(duì)比，會(huì)刺激我們的眼睛，使眼睛疲勞。晚上玩手機(jī)，記得開(kāi)燈。

2、調(diào)低亮度

手機(jī)開(kāi)啟夜間模式，盡量把手機(jī)亮度調(diào)低，減少屏幕光對(duì)眼睛的剌激。

3、正確姿勢(shì)

不要側(cè)臥玩手機(jī)，容易造成左右眼視力偏差，久而久之眼睛會(huì)有膨脹感，造成短時(shí)性影像重疊。

4、控制距離

使用手機(jī)時(shí)，眼睛要與手機(jī)保持30cm至50cm的距離。

5、多眨眼睛

多眨眼睛可以適當(dāng)緩解眼睛的疲勞，有效保護(hù)視力。

看完上文，經(jīng)?？词謾C(jī)眼睛干澀滴什么眼藥水好大家都清楚了吧。不過(guò)為了自己眼睛的健康，還是要盡量控制電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，讓眼部得到充分的休息，防止用眼過(guò)度導(dǎo)致眼部疲勞、干澀或視力下降等。