膝外翻其實也就是我們熟知的X形腿,是指在雙足并立時,兩側膝關節(jié)碰在一起,而兩足內踝無法靠攏的一種腿部異常狀態(tài)。為了孩子的健康發(fā)育和個人形象,在發(fā)現(xiàn)孩子膝外翻時,許多家長都會選擇帶孩子進行膝外翻干預,而定制矯正鞋及矯正鞋墊就是其中常規(guī)的干預方法。

干預之前,先了解膝外翻

膝外翻的主要特征為髖內旋與內收、脛骨外展,以及足旋前。有了膝外翻,就意味著下肢力線異常,關節(jié)外側結構受力過大,長期可能會引起膝痛。同時,有膝外翻的人如果經常參與一些跳躍著陸或者快速改變方向的運動,那出現(xiàn)關節(jié)炎、韌帶損傷、半月板撕裂、髕骨問題等風險將會增加。

雖然膝外翻可能會帶來一系列影響,但并非所有的膝外翻都需要進行干預,作為一種比較常見的下肢異常,膝外翻可分為兩大類:生理性和病理性。

生理性膝外翻:生理性膝外翻常見于3-4歲兒童,一般程度較輕,外翻的度數(shù)大多在20°以內,在孩子自然站立的時候,雙膝內側靠攏后,兩腳雖不能自然并攏而留有間隙,但如果用力靠攏,間隙可明顯減少或者消失,并且絕大多數(shù)兒童無疼痛的感覺,個別兒童在活動過多后可能會有膝關節(jié)的酸痛感及不適感。

病理性膝外翻:病理性膝外翻是指下肢外翻角度超過正常值范圍,如果3歲以上的兒童膝外翻的成角超過了20度,或者兩腳內踝的距離超過5厘米,有很大可能是病理性的。病理性膝外翻可能是由先天/遺傳因素、佝僂病、后天營養(yǎng)不良等因素引起的,此外,如W形坐這樣的不良姿勢也可能導致其惡化。

定制矯正鞋,科學干預膝外翻

絕大部分生理性膝外翻會隨著兒童生長發(fā)育慢慢消失,并不需要進行矯正,因此,當家長發(fā)現(xiàn)孩子的膝外翻情況不嚴重時,可以先自行觀察,如果一段時間后沒有明顯好轉并且情況加重,甚至還伴有步態(tài)異常、膝關節(jié)不適等問題,則建議科學進行干預。

對于未發(fā)育完全的兒童來說,矯正鞋及鞋墊這類產品能產生明顯的效果,但是否需要穿,以及具體要穿什么,應在全面了解足腿情況后遵循專業(yè)意見。

據了解,愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心專注為有明顯扁平現(xiàn)象、嚴重高弓足、X/O形腿等人士提供專業(yè)的服務和產品。在愛矯健,通過專業(yè)儀器的測量以及足矯師的評估判斷后,即能根據顧客實際足腿情況推薦合適的矯正鞋、矯正鞋墊或其他護足產品,為他們實現(xiàn)干預。

針對兒童病理性膝外翻,愛矯健推薦使用高幫矯正鞋+FTH矯正鞋墊的組合。其中,高幫矯正鞋具有足踝關節(jié)全包裹式設計,能夠增加足部穩(wěn)定性及提升控制力,進—步扶正踝關節(jié)、協(xié)助控制膝部力線。而FTH矯正鞋墊具有足弓承托、后跟窩形等設計,能減少足部旋前角度與外翻、減少足弓塌陷。兩者搭配穿著,能有效調節(jié)孩子走路時的足部骨骼結構、肌肉活動方向及生物力線關系,控制足踝關節(jié)的運動并保持其穩(wěn)定性,從而減輕壓力及關節(jié)勞損的幾率。

由于兒童足部骨骼及肌肉尚在發(fā)育過程中,可塑性較高,所以當發(fā)現(xiàn)孩子有足部問題時,家長們一定要盡早為孩子選擇像愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心這樣專業(yè)的機構進行干預哦!