骨質(zhì)疏松是一種多發(fā)于中老年群體中的疾病，一旦發(fā)生跌倒極易發(fā)生骨折，而且還經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛，腰膝酸軟的毛病?；忌瞎琴|(zhì)疏松之后，很多人都會選擇補鈣，其實更應(yīng)該做的是補腎精。

骨質(zhì)疏松，腎精不足是根本

腎精是人體最重要的精氣，它能充養(yǎng)骨髓，而骨髓可以滋養(yǎng)骨骼。如果腎精不足，骨髓就會變得稀薄，骨頭就會變空，這就是骨質(zhì)疏松的原因。老年人腎功能衰退，腎精自然就會減少；絕經(jīng)后婦女更是如此，她們的精血不足，無源充骨，而且雌激素水平也下降了，雌激素能促進(jìn)鈣、蛋白質(zhì)、維生素D、微量元素等的吸收，如果雌激素不夠，這些東西就會流失，加重骨質(zhì)疏松的程度。

老年人骨質(zhì)疏松腰膝酸軟吃什么好，可以補腎精，抗骨骼衰老？

八子補腎膠囊采用菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子8種天然植物種子藥和鹿茸、海馬動物藥科學(xué)配方，配伍人參溫扶元氣，生地黃、淫羊藿等燮理陰陽，具有補腎精、抗衰老的功效，適用于腎精不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、神疲健忘、體倦乏力、畏寒肢冷等癥狀。

天津中醫(yī)藥大學(xué)通過SAMP6小鼠(一種會隨著年齡增長升高脆性骨折風(fēng)險的動物模型)觀察八子補腎膠囊的骨保護(hù)作用，發(fā)現(xiàn)八子補腎膠囊可以抑制骨髓間充質(zhì)干細(xì)胞衰老，促進(jìn)成骨分化，抑制成脂分化，提升骨密度、強度。

女性絕經(jīng)后雌激素水平快速下降，容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。河北醫(yī)科大學(xué)采用雙側(cè)卵巢切除小鼠模型，模擬女性絕經(jīng)后的激素水平，觀察八子補腎膠囊的骨保護(hù)作用。結(jié)果發(fā)現(xiàn)八子補腎膠囊能升高雌激素水平，調(diào)節(jié)骨代謝，促進(jìn)骨形成，抑制骨破壞。

研究通過腹腔大劑量注射D-半乳糖，造成動物糖代謝紊亂，誘導(dǎo)骨形態(tài)破壞，模擬普遍存在血糖問題的現(xiàn)代人。北京中醫(yī)藥大學(xué)采用D-半乳糖衰老小鼠模型觀察八子補腎膠囊的骨保護(hù)作用，發(fā)現(xiàn)八子補腎膠囊能明顯抑制D-半乳糖誘導(dǎo)的骨形態(tài)破壞，提高骨組織礦物質(zhì)含量，調(diào)控Sirt6/NF-KB信號通路，調(diào)節(jié)氧化還原平衡，從而降低骨流失，提高衰老小鼠的骨質(zhì)量。

以上研究結(jié)果表明，八子補腎膠囊可以改善骨微結(jié)構(gòu)，改善骨密度，改善骨構(gòu)成，提高骨強度，從而有效改善骨質(zhì)疏松狀態(tài)。

現(xiàn)在，大家對于“老年人骨質(zhì)疏松腰膝酸軟吃什么好”都清楚了吧。除了服用八子補腎膠囊外，平時也要注意加強運動，如慢走、慢跑、游泳等，這也能增強骨質(zhì)，使骨質(zhì)疏松的臨床癥狀得到減輕。