有些食品吃了會(huì)助性，有些則會(huì)敗性，關(guān)鍵看當(dāng)下的需要

　　吃了助性

　　黑豆燉狗肉

　　只需要在湯中加入蔥姜蒜，文火煮湯1小時(shí)就好。經(jīng)常食用，可以預(yù)防陽(yáng)痿早泄、溫腎壯陽(yáng)。但狗肉性熱，不宜經(jīng)常食用，否則容易上火。
 
 
 

　　韭菜炒雞蛋

　　在《本草綱目》里，韭菜就是可以入藥的。韭菜溫補(bǔ)肝腎，助陽(yáng)固精，素有“起陽(yáng)草”之稱。雞蛋的蛋白和人體蛋白成分一致，被專家稱為增強(qiáng)人體性功能的最佳營(yíng)養(yǎng)添加劑。值得注意的是，韭菜在種植的過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)被施有機(jī)磷肥，甚至劇毒3911，一般菜市場(chǎng)的韭菜安全性會(huì)比較弱，因此建議盡量到大型超市買(mǎi)有機(jī)標(biāo)志的韭菜。

　　紅燒泥鰍

　　泥鰍性平味甘，富含蛋白質(zhì)和各種優(yōu)質(zhì)維生素，對(duì)性功能有非常好的調(diào)節(jié)作用。具有同樣作用的海產(chǎn)品依次是生蠔、牡蠣、蝦和魚(yú)類。

　　清燉羊肉

　　在紅肉中，唯一吃了不會(huì)損傷身體的就是羊肉。羊肉溫中祛寒、溫補(bǔ)氣血，可以輔助治療男子五勞七傷和胃虛陽(yáng)痿。

　　西紅柿海帶湯

　　這是唯一各種文化中都承認(rèn)的助性食物。原因是海藻里的碘含量超過(guò)其他動(dòng)植物。而碘缺乏則會(huì)導(dǎo)致男性性功能衰退或降低。海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類食品都具有壯陽(yáng)的細(xì)微功效。這道湯里真正助性的是西紅柿，男性每天吃一顆西紅柿，前列腺疾病的發(fā)病率就會(huì)降低很多。

　　吃了敗性

　　蓮心

　　蓮子是滋陰固腎的良藥，但里面的蓮子心卻因?yàn)樾院行猿远嗔?，容易低下。同理，具有利尿消腫的冬瓜、清熱除煩的菱角，都有降低的作用。

　　芹菜

　　芹菜有很強(qiáng)的抑制精子成活的能力，吃多了不僅可以殺精，還可能出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄的癥狀。當(dāng)然，不能因?yàn)榍鄄丝梢詼p少精子的數(shù)量就用它避孕，畢竟一個(gè)精子就可能會(huì)制造一個(gè)受精卵。此外，蔬菜中有醒酒作用的甘藍(lán)也能抑制性激素分泌。

　　酒精

　　任何一種酒，喝的太多都會(huì)造成男性睪丸萎縮、勃起障礙。酒能助性的說(shuō)法都是賣(mài)酒的人編出來(lái)的。酒能亂性，倒是說(shuō)的一點(diǎn)沒(méi)錯(cuò)，喝了酒，人普遍從心理上認(rèn)為別人會(huì)不太計(jì)較，因此更可能縱容自己的欲望。

　　牛奶

　　這是最令人意外的研究結(jié)果，因?yàn)闆](méi)有任何顯性的表征證明喝牛奶就會(huì)敗性。最新科學(xué)研究是說(shuō)因?yàn)楹扰Ｄ烫?，?huì)刺激人體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體，減弱人體的自我清掃能力，最終堵塞血管。這項(xiàng)研究一定是針對(duì)每天把牛奶當(dāng)水喝的歐美人。從飲食均衡的原理上說(shuō)，這個(gè)發(fā)現(xiàn)也勉強(qiáng)算是有道理的。

　　蘿卜

　　紅蘿卜和西瓜都含有蒜素，補(bǔ)充過(guò)量會(huì)影響人體造血功能。和蒜精本來(lái)是好東西一樣，西瓜是很有趣的食品，適量補(bǔ)充是藥，西方科學(xué)家甚至說(shuō)一顆西瓜相當(dāng)于三顆偉哥。但事實(shí)上，腎功能不全者如果吃了太多西瓜，容易造成急性心衰。