最近，日本牙醫(yī)學(xué)界提出，刷牙前要把牙膏擠在干燥牙刷上。

　　據(jù)東京牙科醫(yī)院倉治院長介紹，大多數(shù)人刷牙時，習(xí)慣性地先把牙刷蘸濕了再擠牙膏。但事實(shí)上，刷牙不可以這樣。如果牙刷是濕的，擠上牙膏后，就很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已經(jīng)刷了很長時間的牙，認(rèn)為可以結(jié)束。 

 
而這時，牙齒還未真正被刷干凈。

　　牙膏本來不是用泡沫來潔凈牙齒，而是靠里面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。摩擦越細(xì)微、時間越長，則刷得越干凈。牙刷不蘸水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細(xì)微的泡沫，牙膏的清潔成分才能被發(fā)揮到最大。