喝茶現(xiàn)在已經(jīng)成為許多人用來養(yǎng)生的一種手段。無論哪個(gè)季節(jié)，每個(gè)季節(jié)都可以喝不同的茶來進(jìn)行養(yǎng)生。然而，關(guān)于隔夜茶還能喝嗎這一問題一直存在爭(zhēng)議，因?yàn)橛X得這么好的茶才泡了一次還有味道，扔了可惜。那如果專家告訴你，隔夜茶有害健康，您還覺得扔掉可惜嗎？

專家曾說過，隔夜茶比較好不要喝，因?yàn)椴枞~內(nèi)有很多的茶多酚，這些物質(zhì)經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的存放，容易出現(xiàn)茶繡，茶銹中還有比較的鎘鐵、砷、汞各種物質(zhì)。沒有喝完或者久留在杯中的茶水，如果隔夜暴露在空氣中時(shí)間越長(zhǎng)，茶多酚氧化成茶銹的機(jī)會(huì)越多，這些物質(zhì)一旦進(jìn)去人體，可以對(duì)肝臟、腎臟以及胃等器官發(fā)生損害。

其實(shí)，對(duì)于隔夜茶，我們的認(rèn)識(shí)有一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為只要是過了夜，就叫隔夜茶，實(shí)際上，隔夜茶這個(gè)概念需要用時(shí)長(zhǎng)來界定，并非所有過了夜的茶都不能喝，而是沖泡了12個(gè)小時(shí)以上的茶都不能喝，如果早晨八九點(diǎn)泡的茶，晚上繼續(xù)喝這種做法也是錯(cuò)誤的，沖泡的時(shí)間過長(zhǎng)，茶內(nèi)的細(xì)菌會(huì)增多，如果就著這些茶繼續(xù)喝，容易出現(xiàn)腸胃不適的情況，比如肚子痛、拉肚子等。所以，喝茶一定要喝新鮮的，比較好沖泡過四五次之后就倒掉，畢竟多沖泡幾次茶味已經(jīng)沒有了，喝的也是沒有味道的白開水而已。

好茶葉泡過一次決定扔掉可惜，其實(shí)泡過的茶也不是毫無用處。它除了不能喝還有以下作用：

1.修復(fù)曬傷的肌膚

在炎熱的夏季，皮膚是很容易被曬傷的，如果皮膚曬傷了，我們就可以取一些隔夜的茶輕輕涂在曬傷部位，這樣可以修復(fù)這個(gè)部位的肌膚。

2.緩解眼睛疲勞

隔夜茶對(duì)于眼睛出血絲和黑眼圈是有緩解功效的，將隔夜茶的茶葉用布包包好敷在眼部可以去除黑眼圈。

3.去除異味、油污

茶葉是有除味的作用的，將隔夜茶的茶葉泡水后洗頭或洗手可以幫助去除油污、頭屑和異味，將茶葉晾干了用茶包或者其他布包包好放在車內(nèi)或者鞋柜里可以去除異味。

讀了上述文章，隔夜茶還能喝嗎這個(gè)問題的答案已經(jīng)知道了吧。雖然喝茶是一個(gè)不錯(cuò)的養(yǎng)生習(xí)慣，但喝茶也得找適合自己體質(zhì)的茶喝。而且，喝茶要注意喝新茶，注意茶葉不要泡太久，否則容易滋生細(xì)菌，而失去它原本的功效。