很多人都認(rèn)為胡子是男性的特征，其實(shí)不然，很多女性也會長小胡子。

但是與男性不同，女性對于小胡子的認(rèn)可度和接受度都比較低，很多女性甚至?xí)驗(yàn)樽约洪L了小胡子而感到自卑。

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影響個(gè)人形象，還對女性的心理造成損傷，導(dǎo)致女性長小胡子的原因是什么?

1、偏愛油炸和辛辣食物

相比于男性而言，女性對于美食的抵抗力更低，尤其是炸雞、火鍋、燒烤等高油高熱量高辣度的食物更是不少女性的最愛。

不過，這些食物雖然美味，但卻會導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌紊亂，雄性激素受到刺激而過度分泌，最終導(dǎo)致小胡子的出現(xiàn)。

2、長時(shí)間熬夜

很多女性喜歡熬夜唱歌、看劇、刷短視頻，但是這種長時(shí)間保持高度興奮狀態(tài)的熬夜會加速雄性激素的分泌，減少雌性激素的產(chǎn)生，長此以往，小胡子就會一根接一根的冒出來。

3、濫用藥物或節(jié)食

有些女性為了能在夏天穿上自己心儀的小裙子，不惜付出巨大的代價(jià)來減肥。

如果僅靠運(yùn)動鍛煉來減肥并不會對身體產(chǎn)生損害，但是很多女性為了加快減肥進(jìn)程，更快的擁有魔鬼身材，往往會選擇比較極端的節(jié)食或使用物來達(dá)到快速的效果。

可是這種極端的減肥方法對身體的傷害也是極大的，不僅會擾亂雌性激素的正常分泌，還會導(dǎo)致雄性激素分泌失調(diào)，最終導(dǎo)致小胡子的出現(xiàn)。

4、疾病影響

很多疾病的出現(xiàn)也會導(dǎo)致女性長小胡子，比較典型的病癥有多囊卵巢綜合癥以及腎上腺腫瘤，這兩種疾病的特點(diǎn)都是導(dǎo)致激素分泌受擾，從而誘發(fā)毛發(fā)的生產(chǎn)，最終導(dǎo)致小胡子的長出。

了解了女性長小胡子的原因之后，如何去除小胡子也成了不少女性的心頭大患，接下來就介紹幾種常見的去掉小胡子的方法。

1、鑷子拔掉

這種方式是最原始也是最簡單有效的方法，只需要用清洗干凈的鑷子將長出的胡子拔掉即可，不過這種方法不僅耗時(shí)耗力，而且很容易誘發(fā)毛囊炎感染，因此一定要慎用。

2、化學(xué)脫毛

可以選擇利用脫毛膏直接涂覆在長胡子的部位，靜置幾分鐘便可洗去。這種脫毛方法簡單快捷，而且無痛。但是根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)不同，容易引發(fā)過敏或者灼燒感。

3、漂胡

使用相對溫和的漂胡劑涂覆在長胡子的位置，兩到三分鐘后擦除干凈即可。

需要注意的是，如果你的皮膚敏感度較高或者先前患有皮膚疾病，一定要在涂抹前先用蘆薈膠覆蓋，這樣可以減輕漂胡劑對皮膚的損傷。

4、激光脫毛

激光脫毛是唯一一種可以永久性脫毛的方法，它主要是通過激光照射毛囊，從而使毛囊徹底失去再生能力。

只需要一到兩次就能完成脫毛，不過這種方式費(fèi)用較高，且需要在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行脫毛手術(shù)。

總之，有小胡子不可怕，找準(zhǔn)原因是關(guān)鍵，如果是飲食習(xí)慣不當(dāng)，可以適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的飲食結(jié)構(gòu)，以清淡為主，少吃高油高糖高鹽的食物;

如果是作息問題，則要延長睡眠時(shí)間，早睡早起;

如果是疾病原因，則要積極尋找原因，有針對性的進(jìn)行治療，保持激素分泌的穩(wěn)定性。