身體是自己的，痛不痛只有你知道。多難受也只有你懂。也可能是每個(gè)痛經(jīng)女性非常有感想的一句話了。痛經(jīng)折磨讓人無(wú)法專(zhuān)心工作，所以大家非常關(guān)心痛經(jīng)要怎么解決的問(wèn)題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容一起了解一下吧。

痛經(jīng)要怎么解決?

1、可以用手揉肚子：把兩只手搓熱之后，然后放在肚子疼的地方輕輕揉，順時(shí)揉。

2、用熱水瓶或熱水袋：把熱水瓶里裝滿熱水，然后放在痛的地方暖一暖，這樣會(huì)緩解痛經(jīng)的癥狀，另外多喝熱水也非常有效。

3、紅糖水：紅糖適量，加上生姜少許，切記不要太少，在用熱水泡開(kāi)，趁熱喝下，這樣以來(lái)可以緩解疼痛。

4、服用藥物：益母顆粒具有“活血調(diào)經(jīng)，行氣止痛”的功效，在臨床上應(yīng)用多年，是治療月經(jīng)不調(diào)及痛經(jīng)的較為常用的藥物之一，具有較為確切的療效。其組方精煉，謹(jǐn)扣月經(jīng)病發(fā)病之病機(jī)，以活血調(diào)經(jīng)，行氣止痛之法，謹(jǐn)遵女性月經(jīng)不調(diào)之病機(jī)，具有方精力專(zhuān)的特點(diǎn)，臨床應(yīng)用應(yīng)為良效。

千金益母顆粒在益母草基礎(chǔ)上加了當(dāng)歸，川芎、木香三味藥，對(duì)比益母草的活血調(diào)經(jīng)，增益了行氣化瘀止痛之功效，更適用于氣血瘀滯引起的月經(jīng)量少。中醫(yī)治療重在調(diào)理生理功能，使月經(jīng)調(diào)控恢復(fù)正常，相對(duì)于雌激素和鎮(zhèn)痛藥物治療具有副作用小、不易復(fù)發(fā)的優(yōu)勢(shì)。

益母顆粒的藥材用量超過(guò)200噸/年，基于“藥材好，藥才好”的理念，千金藥業(yè)對(duì)藥材源頭嚴(yán)格控制，實(shí)行定點(diǎn)采購(gòu)(或定點(diǎn)種植)，對(duì)藥材實(shí)行全過(guò)程質(zhì)量控制，建立了全過(guò)程質(zhì)量追溯體系。

平時(shí)也要做好預(yù)防工作哦

1、首先，平時(shí)要做到多鍛煉，適當(dāng)鍛煉的話可以減輕疼痛

2、盡量少食用咖啡，飲料，茶，可樂(lè)，可可飲料等食物。

3、平時(shí)多喝草茶或檸檬果汁及熱牛奶。

以上內(nèi)容就是針對(duì)“痛經(jīng)要怎么解決”的簡(jiǎn)單介紹，相信大家都有了一定的了解。其實(shí)生活中多注意保暖、不吃生冷、辛辣的食物也是能夠緩解疼痛的，大家要謹(jǐn)記。