月經(jīng)是生理上的循環(huán)周期，育齡婦女每隔一個月左右，子宮內(nèi)膜發(fā)生一次自主增厚，血管增生，腺體生長分泌以及子宮內(nèi)膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化。這種周期性陰道排血或子宮出血現(xiàn)象，稱月經(jīng)。很多女性會出現(xiàn)月經(jīng)血不暢或增多的現(xiàn)象，那么月經(jīng)血不暢怎么辦?

月經(jīng)血不暢的病因：

1、情緒異常

長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素作用于子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素右手垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以卵巢、垂體、或者是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經(jīng)。

2、寒冷刺激

婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，引起月經(jīng)過少。

3、節(jié)食

過度節(jié)食，會導(dǎo)致機體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，最終會造成經(jīng)量減少。

4、嗜煙酒

中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)失調(diào)。

了解了血月經(jīng)不暢的病因，那月經(jīng)血不暢怎么辦呢?可以用千金益母顆粒來調(diào)節(jié)。

千金益母顆粒在臨床上應(yīng)用多年，是治療月經(jīng)不調(diào)及痛經(jīng)的較為常用的藥物之一，具有較為確切的療效。其組方精煉，謹扣月經(jīng)病發(fā)病之病機，以活血調(diào)經(jīng)，行氣止痛之法，謹遵女性月經(jīng)不調(diào)之病機，具有方精力專的特點，臨床應(yīng)用應(yīng)為良效。

千金益母顆粒在婦科經(jīng)典單方益母草基礎(chǔ)上，加活血不傷血的血中圣藥當歸，再配以血中氣藥川芎、木香，行氣化瘀并治。中醫(yī)治療重在調(diào)理生理功能，使月經(jīng)調(diào)控恢復(fù)正常，相對于雌激素和鎮(zhèn)痛藥物治療具有副作用小、不易復(fù)發(fā)的優(yōu)勢。

不過，除了藥物調(diào)理之外，也要重視飲食。

月經(jīng)來潮前3～5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主。應(yīng)進食易消化吸收的食物，不宜吃得過飽，避免進食生冷制品。月經(jīng)已來時，避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒等。

平時飲食應(yīng)多樣化，不可偏食，應(yīng)經(jīng)常食用具有理氣活血作用的蔬菜水果如薺菜、香菜、胡蘿卜、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、豆類等。

通過以上文章的介紹，相信大家對月經(jīng)血不暢怎么辦有了一定的了解，在用藥物調(diào)理的過程中，也要多注意飲食，養(yǎng)成良好的飲食習慣，忌煙忌酒。