痛經(jīng)對女性來說并不陌生，很多女性月經(jīng)期都有或輕或重的腹痛現(xiàn)象，甚至有些人伴有血塊出現(xiàn)。血塊一般有大有小，顏色有紫黑、黯紅、淡紅等。月經(jīng)有血塊的女性，中醫(yī)認(rèn)為多與血淤有關(guān)，常常有氣滯血淤的表現(xiàn)，如顏面皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。那么，痛經(jīng)小腹痛有血塊怎么辦?

痛經(jīng)小腹痛有血塊多通常是因為子宮內(nèi)膜脫落所導(dǎo)致的出血現(xiàn)象，但是如果連續(xù)的出現(xiàn)月經(jīng)量多且血塊為血瘀狀，就要及時的進(jìn)行調(diào)理嚴(yán)重者要到醫(yī)院診查是否有其它致病原因的發(fā)生。另外，月經(jīng)期間受涼就會有血塊出現(xiàn)，長時間有血塊就可能是有子宮肌瘤引起的。下面具體看一看痛經(jīng)小腹痛有血塊怎么辦?

1、中藥調(diào)理

痛經(jīng)小腹痛有血塊的話，一般可根據(jù)其實際情況進(jìn)行中藥調(diào)治，主要采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法有較好的效果。中醫(yī)對月經(jīng)病的認(rèn)識較早，中醫(yī)依據(jù)整體觀念，辨證施治，對月經(jīng)病的治療具有較為明顯的特色，在長期的臨床實踐了中摸索出了許多治療本病的較為有效的方劑，并開發(fā)出一些安全有效、特色顯著的中藥復(fù)方制劑。比如益母顆粒。

益母顆粒在臨床上應(yīng)用多年，是治療月經(jīng)病較為常用的藥物之一，具有確切的療效。其組方精煉，緊扣月經(jīng)病發(fā)病之病機(jī)，以活血調(diào)經(jīng)，行氣止痛之法，謹(jǐn)遵女性月經(jīng)不調(diào)之病機(jī)，具有方精力專的特點，臨床應(yīng)用為良效。千金益母顆粒在益母草基礎(chǔ)上加了當(dāng)歸、川芎、木香三味藥，對比益母草的活血調(diào)經(jīng)，增益了行氣化瘀止痛之功效。中醫(yī)治療重在調(diào)理生理功能，使月經(jīng)調(diào)控恢復(fù)正常，相對于雌激素和鎮(zhèn)痛藥物治療具有副作用小、不易復(fù)發(fā)的優(yōu)勢。

2、飲食調(diào)理

痛經(jīng)小腹痛有血塊的女性平時飲食應(yīng)多樣化，不可偏食，應(yīng)經(jīng)常食用具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、香菜、胡蘿卜、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、豆類等。

還可以采用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C和E，可以促進(jìn)骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導(dǎo)致痛感，并補(bǔ)充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。在月經(jīng)來的前3天，到經(jīng)期結(jié)束的食物要溫?zé)釣橹鳌Ｌ靠?、油炸、辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜、梨、椰子、葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。白菜、苦瓜、白蘿卜等加熱后再吃。

以上是對痛經(jīng)小腹痛有血塊怎么辦的介紹，您已經(jīng)了解這些應(yīng)對方法了吧。痛經(jīng)有血塊時不要吃黃瓜、苦瓜、西瓜、菠蘿、薄荷等性涼的食物，因為痛經(jīng)的女人本來就畏寒，所以這些食物都要放棄。也不要多吃哪些辛辣的、生冷的、有刺激性的食物，要多吃溫補(bǔ)的食物。