對于成年女性來說，大姨媽是每個(gè)月都要來幾天的，而大部分女性在大姨媽來之前，會(huì)先感覺到有些疼痛，但是也并不會(huì)對生活和工作產(chǎn)生什么影響，覺得無所謂，該吃吃該玩玩，可是時(shí)間長了也會(huì)造成困擾，那么疼痛怎么辦呢?

經(jīng)前脹痛是屬于常見的生理性脹痛，除此之外，青春期脹痛、孕期脹痛、產(chǎn)后和人工流產(chǎn)后脹痛也都屬于生理性脹痛，大多數(shù)的生理性脹痛與情緒緊張有關(guān)。如果脹痛持續(xù)不緩解，甚至越發(fā)嚴(yán)重，或者觸房時(shí)，發(fā)現(xiàn)有形態(tài)不規(guī)則、邊緣不清、活動(dòng)度差的腫塊時(shí)，應(yīng)及早去醫(yī)院檢查診治。

疼痛怎么辦?

益母顆粒在臨床上應(yīng)用多年，是治療月經(jīng)不調(diào)及痛經(jīng)的較為常用的藥物之一，具有較為確切的療效。其組方精煉，謹(jǐn)扣月經(jīng)病發(fā)病之病機(jī)，以活血調(diào)經(jīng)，行氣止痛之法，謹(jǐn)遵女性月經(jīng)不調(diào)之病機(jī)，具有方精力專的特點(diǎn)，臨床應(yīng)用應(yīng)為良效。

益母顆粒在益母草基礎(chǔ)上加了當(dāng)歸，川芎、木香三味藥，對比益母草的活血調(diào)經(jīng)，增益了行氣化瘀止痛之功效，更適用于氣血瘀滯引起的月經(jīng)量少。中醫(yī)治療重在調(diào)理生理功能，使月經(jīng)調(diào)控恢復(fù)正常，相對于雌激素和鎮(zhèn)痛藥物治療具有副作用小、不易復(fù)發(fā)的優(yōu)勢。

益母顆粒的藥材用量超過200噸/年，基于“藥材好，藥才好”的理念，千金藥業(yè)對藥材源頭嚴(yán)格控制，實(shí)行定點(diǎn)采購(或定點(diǎn)種植)，對藥材實(shí)行全過程質(zhì)量控制，建立了全過程質(zhì)量追溯體系。

精神刺激可導(dǎo)致體內(nèi)的雌激素升高，內(nèi)分泌紊亂，在使用藥物治療的過程中，要保持情緒穩(wěn)定，減少精神刺激，保持良好的心態(tài)。

飲食也是非常的重要的，要保持一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，飲食要均衡，多吃低脂肪、高纖維的飲食的。還有多吃一些五谷雜糧、新鮮的蔬菜和水果等。遠(yuǎn)離咖啡，凡含有的汽水、巧克力、冰淇淋、茶也都不要再吃了。

還有就是忌煙酒，長期有飲酒習(xí)慣的女性患乳腺腫瘤的幾率也會(huì)大大增加，女性平時(shí)在生活中要遠(yuǎn)離煙酒，當(dāng)然，也要學(xué)會(huì)拒絕二手煙。

通過以上文章的介紹，相信大家對疼痛怎么辦有了一定的了解，要注意養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，保持積極向上的心態(tài)，盡早擺脫疼痛這一煩惱。