每個(gè)月都要來(lái)大姨媽，已經(jīng)是非常麻煩的事情了，更頭疼的是居然還會(huì)月經(jīng)不調(diào)！

尤其是氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào)，什么鬼？對(duì)著度娘一通問(wèn)，終于搞明白了。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是各種不開(kāi)心的小情緒等原因，導(dǎo)致了肝氣郁結(jié)。而“氣”這個(gè)東西是推動(dòng)血液運(yùn)行的，氣流通不暢了，就會(huì)導(dǎo)致血瘀、血停，從而產(chǎn)生一系列月經(jīng)問(wèn)題，比如痛經(jīng)、有血塊、顏色過(guò)深之類的。就是所謂的“通則不痛，痛則不通”。

那么氣滯血瘀型的月經(jīng)不調(diào)怎么治呢？

氣滯血瘀型的月經(jīng)不調(diào)怎么治

臨床上氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào)通常表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，經(jīng)血色暗而帶有血塊。要調(diào)理此類癥狀的人，應(yīng)調(diào)和氣血，化淤止痛?？梢苑们Ы鹨婺割w粒。

對(duì)于氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，千金益母顆粒的效果非常明顯，而且不易復(fù)發(fā)。它重在調(diào)理女人的生理功能，具有活血化瘀、行氣止痛的效果，使月經(jīng)調(diào)控恢復(fù)正常。

千金益母顆粒由多種中藥精制而成，其中益母草具有收縮子宮、活血化瘀的作用，是歷代醫(yī)家用來(lái)治療婦科病的要藥。加上活血不傷血的“血中圣藥”當(dāng)歸，再配以血中氣藥川芎、木香，行氣化瘀并治，能夠有效治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)閉經(jīng)等疾病。

氣滯血瘀型的月經(jīng)不調(diào)可以采用以下方式調(diào)理：

1、多食用暖性食物，忌寒冷性食物。如黑豆，黑醋，木耳等活血食材，能有效幫助血液流動(dòng)。

2、保障睡眠質(zhì)量，晚上早睡早起，堅(jiān)持鍛煉身體，避免久坐，久臥這會(huì)導(dǎo)致氣滯血瘀之癥。

3、切勿節(jié)食減肥，很多愛(ài)性用節(jié)食的方法使身體達(dá)到的效果，這不僅會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不均衡好會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

4、按摩太沖穴太沖穴，在足背第1、2指縫后方約1寸半，即為太沖穴位，按壓6秒休息6秒，持續(xù)10分鐘?？梢詭椭闶韪谓庥?、清肝瀉火、活血通絡(luò)、行氣止痛。

女人氣滯血淤的癥狀

1、有便秘的習(xí)慣；

2、肌膚干燥，黑眼圈很明顯；

3、經(jīng)痛特別嚴(yán)重，周期不規(guī)律；

4、經(jīng)血量很多；

5、小腹特別突出；

6、手腳冰冷，但頭跟臉卻特?zé)帷?

這部分人容易產(chǎn)生血淤：

1、通常氣滯的人也會(huì)帶有血淤的癥狀；

2、勞力工作者；

3、出過(guò)車禍或得過(guò)內(nèi)傷的人；

4、常吃冰品或生冷食物的人，尤其在經(jīng)期間；

5、有肩膀酸痛的毛病。

以上內(nèi)容詳細(xì)的講解了氣滯血瘀型的月經(jīng)不調(diào)怎么治，相信大家有了了解。氣滯血瘀月經(jīng)不調(diào)的女性朋友還是要保持良好的心情，遇到不順心的事情可以找閨蜜或者家人述說(shuō)，不要悶在心里，慢慢調(diào)理，以便早日康復(fù)。