日常生活中，因?yàn)椴蛔⒁?，可能?huì)引起急性的扭傷，例如：急性腰扭傷，急性腳踝的扭傷都比較常見(jiàn)。但是大家對(duì)于這種情況的處理卻并不清楚，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容為大家簡(jiǎn)單介紹一下急性扭傷的處理方式吧。

急性扭傷的處理方式：

1、制動(dòng)立即停止運(yùn)動(dòng)，原地休息或由他人協(xié)助轉(zhuǎn)至安全地點(diǎn)休息，再進(jìn)行其他處理。傷后要避免繼續(xù)負(fù)重或行走，切忌由同伴在傷痛局部手法按揉。

2、冷敷用冰袋或冷毛巾進(jìn)行冰敷扭傷處，以減輕腫脹和疼痛， 24 小時(shí)內(nèi)嚴(yán)禁熱敷?！?duì)于癥狀輕者，可在傷后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此時(shí)冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮(zhèn)痛的作用。冷敷方法：將冷水浸泡過(guò)的毛巾放于傷部，每3分鐘左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑料袋內(nèi)進(jìn)行外敷，每次20～30分鐘。夏季則可用自來(lái)水沖洗，沖洗時(shí)間一般在4～5分鐘左右，不宜太長(zhǎng)。

3、抬高將患肢適當(dāng)抬高或墊高，高于心臟水平，以減緩腫脹。

4、包扎除了進(jìn)行冷敷外，還可以對(duì)受傷處進(jìn)行適當(dāng)加壓包扎，以減少出血和腫脹。

5、可以用繃帶或?qū)捘z布將患側(cè)足踝背伸90后輕度外翻位包扎固定，限制行走，并送醫(yī)院處理。

6、關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)及時(shí)處理，原則是制動(dòng)和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復(fù)。關(guān)節(jié)積血較多者，應(yīng)在無(wú)菌技術(shù)下及時(shí)抽出，以免后遺關(guān)節(jié)內(nèi)粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定者，需行手術(shù)復(fù)位修補(bǔ)，以免引起反復(fù)扭傷，關(guān)節(jié)軟骨損傷和創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)。

急性扭傷處理后需用藥進(jìn)行恢復(fù)

除了積極除了以外，扭傷部位也需要通過(guò)藥物使患處快速恢復(fù)。而玉林正骨水就是不錯(cuò)的選擇，廣西玉林制藥生產(chǎn)的正骨水由九龍川、木香、海風(fēng)藤、土鱉蟲(chóng)、豬牙皂、香加皮、莪術(shù)、買(mǎi)麻藤、虎杖等多種中藥提煉而成，其制作工藝是2004 年度國(guó)家秘密技術(shù)項(xiàng)目之一。

正骨水可活血祛淤，舒筋活絡(luò)，消腫止痛。主要用于跌打扭傷，各種骨折、脫臼。在運(yùn)動(dòng)前后搽用，能消除疲勞。對(duì)骨折、脫臼者，先用藥涂搽患處周?chē)雇?，待?fù)位后再用藥棉浸透藥液敷上，用紗布輕扎，1-2小時(shí)后，去掉藥棉，以后每日搽藥液2-3次至痊愈。其他跌打損傷者，每日擦藥數(shù)次，即可消腫止痛。

另外，肌肉酸痛運(yùn)動(dòng)后若有肌肉酸痛的現(xiàn)象，可以使用正骨水來(lái)緩解。

用法：運(yùn)動(dòng)前后擦用，能消除疲勞，每日可擦藥數(shù)次，即可消腫止痛。正骨水可活血祛瘀、舒筋活絡(luò)、消腫止痛。除了用于跌打扭傷，還可以用于各種骨折、脫臼的輔助治療。對(duì)骨折、脫臼者，先用藥涂擦患處周?chē)雇?，待?fù)位后再用藥棉浸透藥液敷上，用紗布輕扎，1~2小時(shí)后，去掉藥棉，以后每日擦藥液2~3次至痊愈。

以上內(nèi)容就是針對(duì)“急性扭傷的處理方式”的簡(jiǎn)單介紹，相信大家都有了一定的了解。做好處理工作以后，我們也要多加注意休息，避免重力工作和運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的二次傷害。