腸道敏感是什么原因?qū)е碌模?/h1>

三五個好友吃火鍋、燒烤等等，雖然吃得很開心，可是這時候我們的肚子就開始出現(xiàn)問題，當(dāng)別人還在快樂的享受美味時，腸道敏感的你就已經(jīng)預(yù)感到自己要拉肚子了。腸道敏感是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>

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1.食用了不干凈的食品?，F(xiàn)在生態(tài)環(huán)境污染嚴(yán)重，人們很容易會吃到不干凈的食物，在外就餐時，也要選擇環(huán)境較為衛(wèi)生的餐館。最理想的還是，自己在家做飯。

2.精神壓力。某些人在緊張、壓力大的時候，肚子就會絞痛、拉肚子，人體的每個部分都是相互作用的。

3.感冒受涼。肚子、屁股等敏感部位要避免吹風(fēng)受涼，特別是夏季，有的女生喜歡穿露臍裝，這是不好的，還有夏季睡覺時，要注意空調(diào)的吹風(fēng)位置，不要穿過于暴露的衣服，敏感部位要注意保暖。

4.病患吃藥、輸液等在殺死有害菌的同時也會殺死有益菌，體內(nèi)的有益菌就會逐漸減少，很容易造成體內(nèi)的菌群失衡而導(dǎo)致腸道功能紊亂，有的還會容易出現(xiàn)惡性循環(huán)反復(fù)拉肚子。

腸道敏感是什么原因?qū)е碌?？看完上文相信大家都清楚了。腸道敏感的朋友對于那些比較粗糙、過硬的食物要盡量減少食用，還有就是食物要充分咀嚼，這樣可減少腸胃的負(fù)擔(dān)。