3月15日，北京市將停止集中供暖，這時，全國大部分城市的供暖也陸續(xù)停止了。專家提醒，初春季節(jié)氣候不穩(wěn)定，人們應(yīng)預(yù)防停暖氣后的“倒春寒”，尤其是老人和孩子，應(yīng)做好室內(nèi)、戶外的保暖措施。
　　
　　北京中日友好醫(yī)院老年病科的趙東大夫告訴記者，停止供暖后，老年人在家里應(yīng)及時增減衣服，如果房間溫度低，一定要適當(dāng)多穿點；家人要保證老人房間的溫度穩(wěn)定，室溫低于16℃的話，比較好使用電暖氣等輔助供暖設(shè)備，并注意加強通風(fēng)，改善房間濕度；有心腦血管病史的老人特別要注意，冠心病、心絞痛、高血壓、風(fēng)濕性心臟瓣膜病等是春天的易發(fā)病，老人一旦患上感冒，容易誘發(fā)這些病癥，或因著涼引發(fā)哮喘、肺部感染等。
　　
　　“老年人尤其應(yīng)重視腰部和足部的保暖。”趙東強調(diào)，老人在家時，不妨在腰部墊個熱水袋，因為其腰部的肌肉功能較差，受涼會導(dǎo)致腰肌損傷等疾??；棉拖鞋也不要過早脫掉，由于老年人足部末梢的循環(huán)較差，腳部受涼很難恢復(fù)，如果腳部有創(chuàng)傷的話，還可能導(dǎo)致潰瘍、傷口糜爛等。
　　
　　天氣回暖，孩子們?yōu)榱舜┥掀恋膯我?，總會“磨”著大人脫掉毛衣、毛褲，覺得屋里屋外溫度差不多，在家里穿什么，到外面也能穿什么。上海兒童醫(yī)學(xué)中心保健科副主任醫(yī)師吳弘提醒家長們，一定要注意孩子頭、頸部的保暖，停止供暖后，室內(nèi)外溫差雖說很小，但春天風(fēng)比較大，相對大人來說，孩子頭、頸部的皮下脂肪較薄，容易受涼，所以，不要過早摘掉帽子、圍巾，否則會增加上呼吸道感染的機會。