很多朋友因?yàn)榈搅俗灾蛷d生怕吃不回本，自己錢吃虧!于是都抱著——餓著扶墻進(jìn)去，撐著扶墻出來的心態(tài)去吃，豪吃海喝，力爭(zhēng)在最短的時(shí)間內(nèi)吃最貴的食物：刺身、螃蟹，爬蝦，海腸，大海螺、生蠔……能撐則撐盡量撐，好多人感覺食物都快撐到喉嚨位置，都不甘心停下來。結(jié)果寒涼海鮮吃太多、太撐，胃不舒服了。

豪吃海喝，胃不舒服怎么快速緩解？

1、喝姜糖水

海鮮雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但味咸、性涼，脾胃虛寒者大量吃海鮮，可能會(huì)引起胃痛、胃脹、腹瀉等癥狀。生姜性熱，能促進(jìn)血液循環(huán)、驅(qū)寒暖胃，紅糖也有暖胃驅(qū)寒的作用。因吃海鮮導(dǎo)致胃部不適時(shí)喝紅糖姜水，可緩解胃部不適癥狀。

2、熱敷按摩

海鮮吃多了，導(dǎo)致胃部不舒服時(shí)，用熱水袋熱敷腹部，并沿順時(shí)針的方向按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，能緩解胃腸痙攣、胃腸脹氣等不適癥狀。

3、藥物治療

海鮮吃多了胃腸道不舒服，可以選擇服用太極藿香正氣口服液來進(jìn)行治療。它是辛溫的藥物，可以祛除海鮮帶來的寒濕之氣。里面含有一味中藥紫蘇，可以解魚蟹毒。對(duì)于吃多了出現(xiàn)胃腸不適，它具有理氣和中的作用，可以雙向調(diào)節(jié)胃腸運(yùn)動(dòng)，一方面它可以抑制過快的胃腸蠕動(dòng)緩解因?yàn)槟c胃運(yùn)動(dòng)過快導(dǎo)致的腹瀉癥狀；另一方面它可以促進(jìn)過慢的胃腸運(yùn)動(dòng)，緩解脹滿不適，改善消化不良。此外它還能抑制腸道痙攣和止嘔，緩解疼痛和止嘔。

如果服藥后未緩解，或是出現(xiàn)皮膚瘙癢、蕁麻疹、水腫等海鮮過敏現(xiàn)象，需盡快到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)一步治療。

以上就是關(guān)于“豪吃海喝，胃不舒服怎么快速緩解”的方法介紹了。胃不舒服的問題是十分復(fù)雜的，絕對(duì)不能掉以輕心，而應(yīng)該積極的使用合適的方法進(jìn)行專業(yè)治療和調(diào)理，讓自身可以遠(yuǎn)離胃不舒服的傷害。