在天氣炎熱的時候，很多年輕人喜歡通過吃雪糕喝涼水的方式尋找“涼爽”，有些老人看到年輕人的這種方式后，心中不免有疑問：吃雪糕喝涼水會不會拉肚子？其實，他們的顧慮并不是沒有道理。

那吃雪糕喝涼水會不會拉肚子呢？

雖然并不是所有人吃雪糕喝涼水的人都會發(fā)生拉肚子的情況。但是體質(zhì)偏寒，濕氣重的人在吃雪糕喝涼水之后，比較容易拉肚子。因為吃雪糕喝涼水這類寒涼的食物容易傷及脾胃中氣，導致胃腸功能紊亂，水濕運化不暢，所以會出現(xiàn)拉肚子的癥狀。

這時建議吃一些解表化濕，理氣和中的中成藥，比如太極藿香正氣口服液。它可以雙向調(diào)節(jié)胃腸運動，一方面它可以抑制胃腸蠕動和痙攣，緩解因為腸胃運動過快導致的腹瀉、腹痛癥狀；另一方面它可以促進過慢的胃腸運動，緩解脹滿不適和惡心反胃。

同時，太極藿香正氣口服液對胃黏膜也有一定的保護、修復作用，對于因吃生冷、辛辣等刺激性食物引起的胃腸粘膜急性炎性損傷都可以起到一定的修復作用。

另外，吃雪糕喝涼水拉肚子時還可以在腹部用熱水袋或者熱毛巾外敷，可以達到緩急止痛，溫經(jīng)散寒效果。也可以喝一些八寶粥、黑米粥或者小米粥來溫養(yǎng)脾胃，能讓胃腸功能的恢復速度更快。或者喝一些生姜紅糖水，有助于暖胃散寒，讓拉肚子的癥狀盡快消失。

吃雪糕喝涼水會不會拉肚子的問題已經(jīng)解答完畢。那些吃雪糕喝涼水后容易拉肚子的人，在生活中要格外小心。不要因為一時的嘴饞，犧牲了自己的腸胃健康。長久下去，并不利于身體的健康，特別是年輕的女性朋友更要遠離寒涼。