各位家長你有沒有這樣的體驗(yàn)：你溫柔地求孩子吃飯時(shí)，他卻把碗一推，飯灑一地。這時(shí)你就會火冒三丈，狠狠地把碗一扔，撂下一句“想吃也不給你吃了”。就這樣餓著他。孩子也挺配合，不哭不鬧。此時(shí)你可能會想到孩子是不是厭食了，很想找到寶寶厭食不愛吃飯?jiān)趺崔k的方法。

那寶寶厭食不愛吃飯?jiān)趺崔k呢？

1.改掉放牧式喂養(yǎng)習(xí)慣

經(jīng)?？吹揭恍└改浮胺拍潦健蔽桂B(yǎng)，不管是不是吃飯的時(shí)間，讓孩子邊吃邊玩，東游西蕩，想吃就吃，這樣長久下去會嚴(yán)重影響孩子食欲。讓孩子從小養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，到了吃飯的時(shí)間就要坐到飯桌前，認(rèn)真吃飯。

2.不要讓孩子過多吃零食

有些父母看到寶寶不吃飯，擔(dān)心寶寶會餓壞，便給寶寶多吃一些零食。適當(dāng)吃些零食，對寶寶有益無害，但如果父母不限制孩子吃零食，血液中的血糖含量過高，沒有饑餓感，到了吃飯的時(shí)候，就沒有胃口。應(yīng)該堅(jiān)決做到飯前兩小時(shí)不給孩子吃零食、零食不能排擠正餐，應(yīng)該安排在兩餐之間，或餐后進(jìn)行。

3.不要讓孩子過多喝冷飲和吃甜食

冷飲和甜食，口感好，味道香。在夏天，孩子特別愛吃，但這兩類食品都容易影響孩子的食欲。而且冷飲容易傷脾胃，降低消化道功能，影響消化液的分泌。

甜食吃得過多也會傷胃，如果要吃甜食，要安排在兩餐之間或餐后1小時(shí)。因此，父母盡量不要讓孩子過多喝冷飲和吃甜食。

4.幫助孩子健胃消食

孩子脾胃虛弱，容易出現(xiàn)積食，積食了孩子自然沒有了食欲，長期下去就出現(xiàn)了厭食的情況。所以，平時(shí)看到孩子肚子發(fā)脹時(shí)就要給他按摩一下，或吃些健胃消食的產(chǎn)品，像江中小兒健胃消食片，三媽助消化的首選，成分大多是食品化的原料，比如山藥、山楂、陳皮、炒麥芽等，口感酸酸甜甜，孩子喜歡媽媽也放心。飯后嚼一嚼，可以幫助健脾助消化，緩解孩子積食的情況；飯前吃可開胃增食欲，讓孩子吃飯更香。

寶寶厭食不愛吃飯?jiān)趺崔k的方法，你學(xué)會了嗎？孩子不愛吃飯可能不僅是飯菜問題，也要多關(guān)注孩子的脾胃消化情況，及時(shí)幫孩子調(diào)理，也許你會發(fā)現(xiàn)讓孩子愛上吃飯并不難！