寶寶厭食不愛吃飯是許多父母都會碰到的煩心事。一家子人使出十八般武藝，用玩具哄、邊追邊喂……都希望寶寶能多吃一點，但大多時候?qū)殞毝际遣毁I賬的，依舊我行我素。

面對厭食不愛吃飯的寶寶，父母們往往都很操心，因為總是擔(dān)心寶寶的營養(yǎng)跟不上，但是又不知道應(yīng)該用怎樣的方式來幫助寶寶愛上吃飯。那寶寶厭食不愛吃飯怎么辦？

寶寶厭食不愛吃飯怎么辦？

1、食物花樣多翻新

寶寶還小，童心表現(xiàn)在各個方面，吃飯上也不能少下功夫，尤其是寶寶不感興趣的食物更需要多花心思。

建議爸爸媽媽把食物切成卡通的樣子，或者用色彩吸引寶寶關(guān)注，比如用帶分格的托盤，里面放上不同顏色的果蔬，五顏六色的看著就有食欲~

2、不強(qiáng)迫，多嘗試

即使內(nèi)心已經(jīng)崩潰千萬次，臉上依舊要淡定、微笑的鼓勵寶寶吃飯。家長千萬不要強(qiáng)迫寶寶吃，這不僅沒啥卵用，還會讓寶寶對吃飯產(chǎn)生陰影。家長可以通過做示范，夸張的咀嚼動作等來吸引寶寶，而且吃飯時要規(guī)避干擾，營造安靜的進(jìn)餐氛圍。

3、增加寶寶活動量

有時候?qū)殞毑怀燥?，就是單純的不餓，這時可以帶寶寶玩游戲，做適量的運(yùn)動，有助于促進(jìn)寶寶消化。當(dāng)寶寶餓了，自然就不會再抗拒吃飯啦。

4、消食產(chǎn)品，緩解孩子積食，改善孩子食欲

小孩子脾胃尚未發(fā)育成熟，在飲食上稍不注意就會導(dǎo)致積食出現(xiàn)，肚子脹脹的，就沒胃口。此時可煮些山楂水或炒麥芽水給寶寶喝，有助于消化，改善食欲。

若效果不明顯還可以給寶寶吃些兒童裝健胃消食片，比如常見的江中小兒健胃消食片，它成分里的山楂、麥芽（炒）、陳皮有開胃助消化的作用。太子參、山藥、陳皮等可以健脾胃。寶寶厭食不愛吃飯，飯前嚼一嚼，開胃助消化，消化好了，胃口自然好。而且這種酸酸甜甜的味道，孩子比較喜歡。

人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。關(guān)于寶寶厭食不愛吃飯怎么辦這件事，上面這些百試不爽的秘笈，有需要的家長快快用起來吧~