現(xiàn)在有一種奇怪的現(xiàn)象就是生活水平提高了，孩子不吃飯營養(yǎng)不良的情況仍然存在。父母對此也是愁眉不展。那孩子不吃飯營養(yǎng)不良怎么辦呢？

孩子不吃飯營養(yǎng)不良怎么辦？

孩子營養(yǎng)不良的主要原因之一是不吃飯。而不吃飯的原因也是多種多樣的，找到了不吃飯的原因，孩子營養(yǎng)不良的情況也會隨之減少了。

孩子不吃飯若與積食有關(guān)系，吃健胃消食的產(chǎn)品。

孩子不想吃飯有可能是積食了。這時可以給孩子吃山楂、白蘿卜等消食的食物。也可以給孩子吃健胃消食的產(chǎn)品，如兒童裝江中健胃消食片。其成分中的炒麥芽、山楂可以開胃助消化，太子參、陳皮、山藥能理氣健脾胃。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼開胃助消化。消化好了，孩子的胃口自然會好了。孩子吃飯香，營養(yǎng)好吸收，身體才會長得快。

另外，江中健胃消食片是三媽助消化的共同選擇，品質(zhì)值得信賴。給孩子吃，家長也放心。而且它的味道酸酸甜甜的，孩子容易接受。

孩子不吃飯若與缺乏微量元素有關(guān)系，就要及時補充。

很多家長不知道孩子不吃飯，很可能是缺鐵、缺鋅引起的。鋅元素是與孩子食欲有直接關(guān)聯(lián)的微量元素，當(dāng)體內(nèi)鋅含量不足時，維持孩子正常食欲的味覺素即鋅蛋白的合成受到影響，進而影響味覺、食欲不振；而鐵元素對人體能夠起到運輸、造血、攜帶營養(yǎng)物質(zhì)的作用。所以，發(fā)現(xiàn)孩子不吃飯時要先去醫(yī)院進行詳細(xì)檢查，如果確定缺鋅或缺鐵，就要及時補充了，可以通過食補，也可以吃鋅制劑或鐵制劑來補充。

如果孩子不吃飯是強迫進食導(dǎo)致的，家長就要停止這種行為。

家長不知饑飽地強迫孩子進食，很容易造成失誤過量，損傷脾胃。脾胃功能一經(jīng)受損，不用說多的食物，連正常的食物也消化不良。因為不消化，孩子會有飽脹感，出現(xiàn)厭食、拒食等現(xiàn)象。這時家長就不要再強迫孩子吃飯了，讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，自己掌握吃多吃少。

被零食誘惑的孩子，要適當(dāng)控制零食量。

有些孩子喜歡吃零食，到了吃正餐的時間點就沒有食欲了。所以家長要合理安排孩子吃零食的時間，不要離正餐太近，可以安排在兩餐之間，如上午九點到十點或下午三點到四點，因為兒童的代謝比快，在這個時間點可能會出現(xiàn)輕微的饑餓感，此時適量地吃些零食，就會起到防止饑餓和增加營養(yǎng)的作用，又不會影響正餐。

孩子不吃飯營養(yǎng)不良怎么辦的問題已經(jīng)做出解答，希望對各位父母和不吃飯的孩子有幫助。畢竟好好吃飯才能為孩子健康成長提供足夠的營養(yǎng)。如果不好好吃飯，就容易營養(yǎng)不足，出現(xiàn)營養(yǎng)不良的可能性就會增大。