說(shuō)到孩子吃飯，相信很多媽媽會(huì)打開(kāi)話匣子，講得停不下來(lái)。這種經(jīng)歷太讓人煎熬了，孩子痛苦，大人更難受。因此，在生活中要時(shí)刻關(guān)注孩子，照顧好孩子，防止孩子不吃飯。當(dāng)然也要找找孩子不吃飯有什么好方法，有備無(wú)患。

那孩子不吃飯有什么好方法緩解呢？

孩子不吃飯，吃健胃消食的產(chǎn)品，消化好胃口才會(huì)好

孩子不想吃飯有可能與積食有關(guān)，可以給孩子吃一些專(zhuān)門(mén)給孩子吃的江中健胃消食片，它含有的炒麥芽、山楂可以開(kāi)胃消食助消化，太子參、陳皮、山藥能理氣健脾胃。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼，開(kāi)胃助消化。消化好了，孩子胃口好，吃飯香，身體才會(huì)更強(qiáng)壯。孩子吃的江中健胃消食片味道酸酸甜甜的，孩子容易接受。而且江中是五十年的國(guó)民老品牌了，承載了三代人的記憶，品質(zhì)有保障。

讓孩子少吃零食

有些家長(zhǎng)擔(dān)心孩子餓著，不分時(shí)間段的讓孩子吃東西，小嘴巴吃個(gè)不停。到了飯點(diǎn)，孩子就不餓了。其實(shí)，給孩子吃零食的時(shí)間要放在兩餐之間。如上午九點(diǎn)到十點(diǎn)或下午三點(diǎn)到四點(diǎn)，因?yàn)閮和拇x比快，在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)可能會(huì)出現(xiàn)輕微的饑餓感，此時(shí)適量地吃些零食，就會(huì)起到防止饑餓和增加營(yíng)養(yǎng)的作用，又不會(huì)影響正餐。

增加吃飯的樂(lè)趣

在很多家庭都是先喂飽了孩子，家長(zhǎng)再吃飯，這可能會(huì)讓孩子認(rèn)為吃飯只是一件無(wú)聊的小事。建議到了飯點(diǎn)后，一家人一起吃飯，可以邊吃飯邊聊天，這會(huì)讓吃飯的氛圍變得更加愉快，也能更好地建立孩子對(duì)吃飯的期待。

讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

孩子吃飯從小養(yǎng)成好習(xí)慣。吃飯時(shí)不能玩玩具，要坐餐椅專(zhuān)心吃飯。當(dāng)孩子開(kāi)始吃輔食的時(shí)候，就要準(zhǔn)備專(zhuān)用餐桌，跟大家一起吃飯。吃完飯才能離開(kāi)餐桌去玩，離開(kāi)餐桌就不再吃飯了，不要養(yǎng)成追著喂的習(xí)慣，否則會(huì)增加厭食的風(fēng)險(xiǎn)。

孩子不吃飯有什么好方法緩解呢？以上進(jìn)行了簡(jiǎn)單的介紹。如果你家孩子有這方面的困擾，就仔細(xì)看看吧，說(shuō)不定能幫上大忙。