寶寶厭食不愛吃飯不僅沒有精神，更會(huì)耽誤營養(yǎng)的吸收。孩子會(huì)變得瘦瘦的，個(gè)頭兒還矮小?？吹胶⒆舆@種情況，哪個(gè)父母不心疼？所以，發(fā)現(xiàn)寶寶厭食不愛吃飯時(shí)，就要及時(shí)尋找解決方法。那寶寶厭食不愛吃飯?jiān)趺崔k呢？

寶寶厭食不愛吃飯?jiān)趺崔k？

1、養(yǎng)成好習(xí)慣

進(jìn)餐時(shí)將孩子放在舒適的，能夠取到食物的位置，鼓勵(lì)自主進(jìn)食。

為孩子樹立健康進(jìn)食的榜樣，營造愉快的進(jìn)餐氛圍，杜絕邊看電視邊進(jìn)餐。

調(diào)整家長心態(tài)，正確評(píng)估孩子饑飽，不強(qiáng)迫進(jìn)食。

養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣，定時(shí)進(jìn)餐，餐前不吃零食，保證正餐時(shí)孩子有饑餓感。

豐富食物的種類，刺激孩子食欲，同時(shí)要理解孩子接受新的食物通常需要反復(fù)嘗試。

2、正確對(duì)待食物過敏

食物過敏的孩子越來越多，比如牛奶過敏的寶寶就可以表現(xiàn)為厭奶、拒奶或吃“迷糊”奶，添加輔食困難，孩子對(duì)“新食物”不感興趣，或者吃什么拉什么，不愛消化。這樣的寶寶如果曾有濕疹或者愛“感冒”，就更要去找醫(yī)生看看是不是過敏的原因。

3、適當(dāng)補(bǔ)充微量元素

懷疑寶寶不吃飯是缺乏微量元素時(shí)，可以根據(jù)化驗(yàn)結(jié)果，或者請(qǐng)醫(yī)生根據(jù)寶寶情況判斷是否需要補(bǔ)充。如果需要補(bǔ)充可以吃一些微量元素含量高的食物或制劑。

4、心理干預(yù)

寶寶因不良的進(jìn)食經(jīng)歷、壓力或抑郁等不良情緒持續(xù)厭食時(shí)，家長要注意關(guān)心和調(diào)整孩子情緒，如果問題持續(xù)不能解決，家長也不要忌諱就醫(yī)，要及時(shí)尋求心理醫(yī)生的幫助。

5、吃健胃消食的產(chǎn)品，緩解積食

孩子厭食不想吃飯與積食有一定的關(guān)系，在食療的同時(shí)，也要給孩子搭配吃些健胃消食的產(chǎn)品。像兒童裝的江中健胃消食片就是常用到的，酸酸甜甜的味道，孩子很喜歡。它含有的炒麥芽、山楂有開胃助消化的作用，山藥、太子參、陳皮有理氣健脾胃的作用。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼，開胃助消化，消化好了，胃口才會(huì)好。而且江中是五十年的大品牌，品質(zhì)值得信賴，給孩子吃江中健胃消食片，媽媽很放心。

寶寶厭食不愛吃飯?jiān)趺崔k的方法有很多，只要根據(jù)孩子厭食不吃飯的原因，選擇相應(yīng)的方法來解決就可以了。問題解決了，孩子就會(huì)好好吃飯了。孩子吃飯香，營養(yǎng)才好吸收。