肚脹、不想吃飯、打嗝兒、惡心嘔吐等是消化不良的常見表現(xiàn)，但是很多父母對此不了解，很容易忽視了這些細節(jié)。所以，父母應(yīng)該多學(xué)一學(xué)消化不良的相關(guān)知識，以便盡早幫孩子緩解。比如孩子消化不良怎么調(diào)理比較好就是應(yīng)該掌握的知識點。

那孩子消化不良怎么調(diào)理比較好呢？

調(diào)整飲食

如果小孩消化不好，在飲食方面，家長盡量要避免給小孩吃一些辛辣、刺激的食物，要以清淡和易消化的食物為主，可以適當(dāng)給小孩喝一些水果汁或蔬菜汁，比如香蕉汁、蘋果汁、芹菜汁等，通常能促進胃腸道蠕動，有助于消化。

吃健胃消食的產(chǎn)品

如果孩子出現(xiàn)消化不良，可通過吃健胃消食的產(chǎn)品來調(diào)理，比如專門給孩子吃的江中健胃消食片，它含有山楂、炒麥芽、太子參、山藥、陳皮，其中山楂、炒麥芽可開胃消食助消化，太子參、山藥、陳皮可理氣健脾胃。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼開胃助消化，消化好了，胃口自然好，孩子吃飯香，營養(yǎng)好吸收，身體變強壯。

而且江中健胃消食片是三媽助消化的共同選擇，五十年的大品牌，品質(zhì)有保障。它的味道酸酸甜甜的，孩子比較容易接受，媽媽給孩子吃很放心。

適當(dāng)運動

每日保持一定的活動量，既可促進孩子消化，又可促進身體發(fā)育。1歲前的孩子可在床上進行玩耍，家長可多陪孩子做游戲，同時也促進孩子腦部發(fā)育，1歲以上的孩子在飯后適當(dāng)走路，也有助于夜間睡眠，但不宜過多，以免適得其反。

讓孩子專心吃飯

隨著電子產(chǎn)品的普及，很多家長為了孩子乖乖坐在桌前吃飯，往往會給孩子播放動畫片，這樣孩子的注意力就放在動畫片上，吃飯就變成了一個無意識的行為，吃飯時間就延長了，甚至飯菜都變涼孩子還沒吃飽，或者不知不覺吃飽了還繼續(xù)吃。所以，建議家長給孩子立規(guī)矩，比如吃飯時大家一起坐在桌邊，放下手機，關(guān)掉電視，收起玩具，營造一個專心吃飯的氛圍。

按摩腹部

以肚臍為中心，從左下腹開始經(jīng)肚臍上方至左下腹，用手掌輕微地按順時針方向摩腹，作環(huán)形按揉。在按揉的同時，手掌稍稍施以向下的壓力，每次按摩20分鐘，每天2次，幫助胃腸道蠕動，從而改善消化不良。另外，如果孩子有腹瀉的情況下，要及時去醫(yī)院就診。

孩子消化不良怎么調(diào)理比較好的方法，以上進行了簡單的介紹，希望媽媽們要記住這些常用的方法。當(dāng)孩子消化不良出現(xiàn)時就可以使用這些方法進行緩解了。早發(fā)現(xiàn)，早緩解才不會耽誤孩子好好吃飯。