小孩不愛(ài)吃飯就是媽媽們的一塊心病，如果這種狀態(tài)持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，媽媽會(huì)吃不下飯的。所以解決小孩子不愛(ài)吃飯是重中之重。為了媽媽變得輕松一些，可以了解一下小孩不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k才能好。

那小孩不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k才能好呢？

1.積食引起的不愛(ài)吃飯，通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理

山楂麥芽粥

生山楂、炒麥芽各6～10克，粳米50克。先將山楂、麥芽煎水，然后用此水煮粳米粥。

服用時(shí)加適量白糖，一日1～2次，連服數(shù)日，可助消化。

消食粥

蓮肉、扁豆、神曲、麥芽各10克，山藥30克，山楂15克。先將這些藥物煎水，然后用此水煮粳米粥。此粥可健脾消食化滯，一日1次。

2.積食引起的不愛(ài)吃飯，可以吃健胃消食的產(chǎn)品，消化好了胃口自然好。

孩子不吃飯與積食、消化不良是有關(guān)系的，可以讓他們吃健胃消食的產(chǎn)品，如兒童裝的江中健胃消食片。它的主要成分有太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂，大多是食品化原料，安全可靠。其中炒麥芽、山楂可以開(kāi)胃消食助消化，太子參、陳皮、山藥能理氣健脾胃。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼開(kāi)胃助消化，消化好了，胃口自然好，孩子吃飯香。它是酸酸甜甜的味道，孩子比較容易接受。而且它是三媽助消化的共同選擇，給孩子吃，媽媽們很放心。

3.吃零食太多，不想吃飯，就要控制孩子的零食

如果孩子沒(méi)有好好吃飯，那么在兩餐之間，即使他肚子餓了，也不要給他吃零食和飲料。

孩子肯定會(huì)哭鬧，但在哭鬧的過(guò)程中，他會(huì)明白：不好好吃飯會(huì)挨餓，而挨餓的滋味不好受。

同時(shí)也可以轉(zhuǎn)移孩子注意力，比如帶孩子做游戲或戶外活動(dòng)，直到孩子逐漸養(yǎng)成好的飲食規(guī)律和習(xí)慣。在培養(yǎng)孩子飲食習(xí)慣的過(guò)程中，全家人要態(tài)度一致，不要流露太多情緒，要一直溫和而堅(jiān)定。

小孩不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k才能好呢？當(dāng)孩子患有嚴(yán)重的疾病影響食欲時(shí)，要及時(shí)治療疾病。當(dāng)孩子積食不想吃飯時(shí)，可以試試上述提到的方法。當(dāng)然，因?yàn)槌粤闶吵远嗔瞬幌氤燥埩?，就要控制孩子的零食量和吃零食的時(shí)間了。所以，平時(shí)要多觀察孩子，就能及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子不愛(ài)吃飯的原因了。如果一時(shí)半會(huì)兒無(wú)法查明原因，就只能向醫(yī)生求助了。