小孩不愛吃飯時，媽媽們的反應(yīng)是不一樣的。有些佛系的媽媽想孩子不吃就不吃吧，餓一餓就想吃了。做事謹(jǐn)慎的媽媽們則會干著急，慌忙尋找著解決方法。那小孩不愛吃飯怎么辦該吃些什么？

小孩不愛吃飯怎么辦該吃些什么？

小孩不愛吃飯時要去醫(yī)院檢查，排除消化道器質(zhì)性疾病和肝膽胰疾病，以及嚴(yán)重系統(tǒng)性疾病。如果是疾病導(dǎo)致，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行積極治療，癥狀即可改善。如果不是疾病導(dǎo)致，就需要家長找出原因，找到對應(yīng)的解決方法。比如：

一、積食導(dǎo)致孩子不愛吃飯的解決方法：

1.吃健胃消食的產(chǎn)品

孩子不吃飯的一個重要原因就是積食，如果積食緩解了，孩子就有了食欲?？梢越o孩子吃消食的食物，也可以吃健胃消食的產(chǎn)品，常用的有專門給孩子吃的江中健胃消食片。它含有的炒麥芽、山楂可以開胃助消化，太子參、陳皮、山藥能起到理氣健脾胃的作用。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼開胃助消化，消化好了，胃口自然會好。孩子吃飯香，營養(yǎng)好吸收，身體才會棒。

另外，江中健胃消食片是三媽助消化的共同選擇，品質(zhì)值得信賴。而且它的味道酸酸甜甜的，孩子容易接受。值得一提的是，它的成分多為食品化的原料，給孩子吃，媽媽比較放心。

2.飲食調(diào)理

（1）白蘿卜

白蘿卜，又名萊菔。擅長消積食，能理氣治肚子脹滿，還可以化痰清熱。具體來說，白蘿卜生吃性涼，能清熱化痰，治肺熱痰多咳嗽。煮熟吃性溫，能理氣，助消化，還可生津液。所以對于容易積食的孩子來說，平日里炒些白蘿卜或用白蘿卜燉湯喝可以促進消化，也不會傷胃。

（2）山楂

山楂能消肉食，又可以活血化瘀。所以對于因吃肉而積食的孩子可以吃點山楂來幫助消化?；蛘叱匀庵翱梢猿孕┥介@樣可以防止肉食難以消化對胃造成負(fù)擔(dān)。

二、補充適量微量元素和維生素

有調(diào)查資料表明，小孩不愛吃飯多伴有不同程度的缺鐵和缺鋅。因此，對這類兒童應(yīng)常規(guī)檢測鐵、鋅的含量；若這兩項指標(biāo)偏低，需要給予服用鐵鋅制劑，一般連用1~2個月，隨著缺鐵和缺鋅的糾正，孩子的食欲就會改善。

現(xiàn)在已經(jīng)明白小孩不愛吃飯怎么辦該吃些什么了吧。孩子不愛吃飯時要先尋找原因，找到了原因，就能找到具體的解決方法了。只要方法用對了，孩子就會好好吃飯了，這樣才能補充足夠的營養(yǎng)來促進生長發(fā)育。