天氣轉(zhuǎn)冷，很多類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者需要提高警惕，以免疾病癥狀加重，給身體帶來不適。以現(xiàn)在醫(yī)學(xué)的發(fā)達(dá)程度來講，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎已經(jīng)不再是什么大毛病，只要合理化的治療，效果還是很不錯(cuò)的。在治療過程中，吃什么可以緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎？需要了解一下。

關(guān)于吃什么可以緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎？可以從兩方面考慮，首先是飲食方面：

1、山藥

山藥是生活中常見的食材，同時(shí)也是一味中藥，具有養(yǎng)陰補(bǔ)腎的作用，對(duì)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者有一定的幫助。

2、栗子

可以補(bǔ)腎壯腰、養(yǎng)胃健脾，對(duì)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰膝酸軟患者，會(huì)有一定的幫助。

3、魚油

三文魚、沙丁魚、鯡魚，鯖魚等魚類中，都有魚油成分，它所含有的ω-3脂肪酸，能夠有效的減輕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀。

4、綠茶

綠茶中含有多種抗氧化劑，四肢僵硬或是關(guān)節(jié)疼痛患者，可以考慮喝綠茶，在茶中擠一點(diǎn)檸檬汁，緩解效果會(huì)更加明顯一些。

5、南瓜

南瓜中含有豐富的類胡蘿卜素，對(duì)于降低類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病風(fēng)險(xiǎn)，有很大的幫助。其中所含的大量維生素c，對(duì)于骼和軟骨健康，也起到了保護(hù)作用。

飲食方面講過以后，再來了解一下藥物選擇。藥物是治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的關(guān)鍵，日常生活中治療藥物有很多，其中艾得辛艾拉莫德片非常常見。它可以促進(jìn)成骨細(xì)胞分化，抑制破骨細(xì)胞，增加患者骨含量，提供關(guān)節(jié)保護(hù)，預(yù)防致畸；同時(shí)它還能快速降低各項(xiàng)指標(biāo)，發(fā)揮遠(yuǎn)期骨保護(hù)作用，追求標(biāo)本兼治，而且其安全性更高。

對(duì)于吃什么可以緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎？相信大家有一定了解了吧，無論是飲食還是藥物選擇，一定要合理化，這樣結(jié)合起來，才能達(dá)到理想的效果。