很多人睡覺經(jīng)常會打呼嚕，那么打呼嚕是一種正?，F(xiàn)象么？睡眠呼吸暫停低通氣綜合征最常見的一個癥狀就是打呼嚕，是一種在睡覺時會發(fā)生的疾病，這種疾病最大的危害就是會造成睡眠質(zhì)量下降，對身體的傷害非常大。

睡眠呼吸暫停綜合征都有哪些癥狀，誘發(fā)原因有哪些呢？

睡眠呼吸暫停綜合征主要癥狀包括打鼾、白天嗜睡、注意力不集中等，有些人會出現(xiàn)夜間睡眠呼吸暫停、白天嗜睡等情況。但是大部分患者在白天清醒時看不出任何癥狀或者是僅僅是在夜間打鼾的時候有明顯癥狀。嚴重影響了身心健康以及生活質(zhì)量，危害非常大。比如在睡覺時打呼嚕會出現(xiàn)缺氧以及睡眠質(zhì)量下降的情況，在這種情況下很容易發(fā)生心腦血管方面的疾病，如果本身有高血壓或者是冠心病等這些基礎病就更需要多加小心。

這種疾病一般都是由于肥胖、鼻咽部的阻塞、頸部過長或者是扁桃體肥大等這些原因?qū)е?。也可能是由于長期吸煙飲酒、壓力大、神經(jīng)肌肉興奮性增高以及咽喉部有疾病等等原因所導致。

打呼嚕嚴重時會危害生命，什么藥止鼾效果好？

常用的止鼾藥有康恩貝紅草止鼾膠囊等中成藥，它由紅景天、土木香、牛蒡子、、半邊蓮和甘草六味中藥制成，在治療氣短乏力的同時秉持痰、瘀、虛并治，標本兼顧的治療原則，清熱解毒，肺部更好地通調(diào)全身氣機，使氣機通暢，從宣肺利咽和暢通氣道兩個方面對抗打呼嚕，讓睡眠變得正常。特別是紅景天，有益氣活血、通脈平喘的功效，能有效減輕患者白日疲憊感，也有保護心血管的作用，減輕因慢性缺氧所致的心腦血管損傷及功能紊亂，能一定程度上改善睡眠呼吸暫停綜合征導致的心腦血管后遺癥。

所以，中醫(yī)治療能有效阻止病情進一步惡化，全面調(diào)節(jié)和改善打鼾癥狀。不過，中醫(yī)從治本入手，注重全面調(diào)理，因此需要按療程治療，調(diào)理時間需要至少2個月（一個療程）。

睡眠呼吸暫停綜合征除了要服藥治療以外還應該注意以下幾點：

第一，應該保持良好的生活習慣，如果出現(xiàn)了夜間打鼾或者白天嗜睡等情況應該及時去醫(yī)院進行檢查。

第二，要注意調(diào)整自己的生活方式，對于肥胖或者是頸部過長或者是扁桃體肥大這類疾病應該及時進行治療，如果有高血壓或者是冠心病等疾病要積極進行治療。

第三，平時生活中要保持良好的心態(tài)，注意休息盡量不要過度疲勞。

第四，戒煙戒酒以免引起咽腔局部組織水腫或者是呼吸道狹窄阻塞。

現(xiàn)在，關于什么藥止鼾效果好大家都清楚了吧。出現(xiàn)打鼾時，要保持健康生活方式，及時對癥緩解打鼾癥狀，擁有活力每一天。