明明睡的很早，仍感覺睡不夠，醒來之后還感到頭暈、頭疼，白天暈暈欲睡，并且注意力也不集中。如果上述表現(xiàn)你全中，就要注意自己是否有夜間嚴(yán)重打鼾的情況。如果有，那可能是得了睡眠呼吸暫停綜合癥。

睡眠呼吸暫停綜合征是一種睡眠時呼吸停止的睡眠障礙，主要表現(xiàn)為睡眠時打鼾，并伴有呼吸暫停和呼吸表淺、夜間反復(fù)發(fā)生，低氧血癥、高碳酸血癥和睡眠結(jié)構(gòu)的紊亂，從而導(dǎo)致白天出現(xiàn)嗜睡、記憶力下降，并可引發(fā)心、腦、肺血管并發(fā)癥，損害嚴(yán)重者還會影響生活質(zhì)量和壽命。

引起睡眠呼吸暫停綜合征的因素很多，歸結(jié)起來有幾方面：

第一、肥胖，會造成脂肪堆積，從而引起氣道的堵塞，患病幾率就會增高。

第二、年齡，成年后隨年齡增長，患病率是增加的，女性在絕經(jīng)期后患病者也會增加。

第三、性別方面，更年期之前男性患病者是明顯多于女性的。

第四、上氣道解剖學(xué)異常，包括鼻腔阻塞，如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻部腫瘤等；還包括先天性頜面解剖異常、小頜畸形等。

第五、仰臥位、疲勞、長期吸煙、大量飲酒和(或)服用鎮(zhèn)靜催眠類或肌肉松弛類藥物。

如何治療睡眠呼吸暫停，吃什么藥止鼾效果好呢？

在臨床治療中，經(jīng)常使用康恩貝紅草止鼾膠囊治療睡眠呼吸暫停綜合征，是以宣肺利咽、暢通氣道為主要治則，將傳統(tǒng)中藥湯劑濃縮為膠囊制。

它由紅景天、土木香、牛蒡子、、半邊蓮和甘草六味中藥制成，既能清熱解毒，利水消腫，讓肺部可以更好的呼氣吸氣，又能讓氣道變得暢通光滑，提高換氣功能，從宣肺利咽和暢通氣道，減少打鼾的癥狀，提高睡眠質(zhì)量。

其中，紅景天能補(bǔ)氧、增強(qiáng)體力，減少睡眠呼吸暫停時因?yàn)檠鯕獠蛔愣鴮ι眢w造成的各種傷害，并有效緩解呼吸暫停導(dǎo)致的白天疲累等。

通過中醫(yī)治療打鼾之所以效果明顯，是因?yàn)橹伪?，從源頭上阻斷痰濕的生成，破滯氣則可宣肺開竅，暢通氣機(jī)，注重整體調(diào)理。所以，按療程治療才會獲得較佳的治療效果。一般建議至少要堅(jiān)持調(diào)理一個療程（2個月）。

生活中如何預(yù)防睡眠呼吸暫停綜合征？

首先，生活中應(yīng)適度運(yùn)動鍛煉，合理膳食，避免肥胖，對于肥胖者來說，要積極減輕體重，加強(qiáng)運(yùn)動。

其次，要戒煙戒酒并且清淡飲食，煙酒、重口味食物使得咽喉部肌肉肌張力下降，會加重氣道阻塞。

最后，平臥、趴臥更易打呼嚕，因此，睡覺時建議采取側(cè)臥位睡眠姿勢，避免在睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞。

綜上，關(guān)于“什么藥止鼾效果好”相信大家都了解了。良好睡眠是身體健康和幸福生活必不可缺的條件，如果打鼾已經(jīng)嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，就要盡快就醫(yī)，及時治療。