產(chǎn)后減肥不當(dāng) 當(dāng)心貧血纏身
寶寶出生后，玲子一直感覺(jué)渾身乏力、不舒服。到醫(yī)院一查，醫(yī)生告訴這位新媽媽，她身體出現(xiàn)的種種不適都是因?yàn)樯a(chǎn)時(shí)失血多，產(chǎn)后又沒(méi)有好好補(bǔ)回來(lái)，導(dǎo)致嚴(yán)重貧血所致。
原來(lái)，玲子一直抱怨懷孕時(shí)自己太胖，不能見(jiàn)人。出院沒(méi)多久，就忙著減肥，沒(méi)想到還才開(kāi)始問(wèn)題就來(lái)了。
事實(shí)上：
生育時(shí)失血過(guò)多，容易造成產(chǎn)后貧血。產(chǎn)后貧血的新媽媽身體恢復(fù)比較慢。如果，此時(shí)又急著，沒(méi)有很好解決身體貧血的問(wèn)題，更容易加重貧血的情況。
再次提醒新媽媽們，產(chǎn)后不宜立即減肥，有貧血的新媽媽，更要注重補(bǔ)充含鐵豐富的食物，多吃菠菜、紅糖、魚(yú)、肉類、動(dòng)物肝臟等。
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