健康狀況提前預(yù)報
我市的高新區(qū)醫(yī)院成立了亞健康檢測治療中心,專門針對那些在平時生活和工作中總感覺身體不舒服,但上醫(yī)院檢查卻啥毛病也沒有的人進(jìn)行亞健康的檢測和治療。據(jù)了解,亞健康的易感人群以高級知識分子、企業(yè)的、白領(lǐng)、記者、醫(yī)生、作家、文藝工作者、IT行業(yè)工作人員以及出租車司機(jī)居多,這可能與他們高效率、高壓力的工作環(huán)境有極大的關(guān)系。
據(jù)檢測中心的張蓮鳳主任介紹,亞健康的受檢方法非常簡單,因故不能前去的,可以將自己未染過的頭發(fā)或尿液交與他人送去檢測;能親臨中心的,只需要在量子檢測儀前手握傳遞數(shù)據(jù)的電磁棒就可以了。整個受檢過程輕松、快速,而且毫無痛感。檢測中心內(nèi)專用的量子檢測儀可以在短短的15分鐘內(nèi),對亞健康患者進(jìn)行全身3600多項指標(biāo)的檢測、解析,及時判斷病變狀態(tài),提前發(fā)現(xiàn)腫瘤、糠尿病、高血壓及兒童偏執(zhí)癥等疾病,并在30分鐘后出具整個身體狀況的結(jié)果報告。比如一個癌癥病患者,只有在身體內(nèi)存有5千萬到1億變異細(xì)胞時才會有癌癥的病癥表現(xiàn),而量子檢測儀在你的體內(nèi)只有5-10個變異細(xì)胞時,就可以查出來你的抗癌能力已經(jīng)降低,體內(nèi)有變異癌細(xì)胞存在,讓你可以及時的進(jìn)行癌癥預(yù)防和治療。據(jù)了解,到11月1日為止,我市已有99人接受了亞健康檢測中心的身體檢測。
亞健康的N種表現(xiàn)
據(jù)張蓮鳳介紹,亞健康是指在健康與疾病之間存在的一種非健康也非疾病的狀態(tài),這種狀況一般指機(jī)體沒有發(fā)生器質(zhì)性病變,但卻呈現(xiàn)出免疫力下降、生理功能低下、活力降低、適應(yīng)能力不同程度減退的一種生理、心理狀態(tài)。
處于亞健康狀態(tài)的人表現(xiàn)形式很多,有的是渾身無力、容易疲勞,頭腦不清、思想不易集中,經(jīng)常頭腦覺得沉甸甸的或頭痛,視力下降,蹲坐時間一長站起來眼前發(fā)黑,咽喉有時感到有易物;有的是常常心煩意亂、坐立不安,無食欲,即使饑餓仍吃什么都無味,頸背部酸痛僵硬,經(jīng)常失眠;有的則表現(xiàn)為白天工作效率不高,皮膚干燥瘙癢,四肢麻木,手肢涼,經(jīng)常便秘,或者一緊張就腹瀉,心悸氣短或胸悶,容易暈車,總感覺精神緊張和壓抑,非常在意別人對自己的評價;有亞健康的人經(jīng)常為一些小事生氣,常把事情往壞處想,不很急的事情也搞得不知所措,對生活無舉,對未來無信心。
形成原因及解決方法
亞健康的形成原因與現(xiàn)代社會的快節(jié)奏工作分不開,競爭的日益加劇,使人們自身消耗和心理的壓力長期處于超負(fù)荷運行狀態(tài),很多人的工作時間在延長,夜生活增多,睡眠時間卻在減少,再加上運動量的減少和不良的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣,身體狀況日益低下。
面對亞健康,比較好的方法就是預(yù)防。張蓮鳳稱,高效、高壓狀態(tài)下生活和工作的每個人,都要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒,保持樂觀積極的生活態(tài)度,壓力過大時,要懂得釋放;遇到挫折時,要學(xué)會自我鼓勵,而不是過分的為難自己;心情不好時,要養(yǎng)成和人傾訴的習(xí)慣,多交朋友、多聊天,抽點時間運動一下,可以讓精神狀態(tài)得到很好的提升;保持充足的睡眠
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