男性怎么食補(bǔ)精子?男性應(yīng)該都很想射更多的精子，但是不要忘記去提高你的性功能，所有在飲食上就可以吃含有性激素的食物，這樣既可以補(bǔ)精子而且還可以提高性能力。比如像羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝等，這些食物中的性激素對(duì)于精原細(xì)胞分裂和成熟有很大的效果，同時(shí)還可以幫助生精。

　　吃什么射精更多?可以說男性生殖功能的器官十分的多，而精子的產(chǎn)生以及成熟所需要的微量元素還是以鋅為主，精子的質(zhì)量是離不開它的。有些男性射精十分的少，這就是所謂的弱精癥，不僅需要進(jìn)行藥物治療，而且還需要食療。精子的產(chǎn)生需要鋅、硒、銅、鎘等為基礎(chǔ)，而其中還是以鋅、硒為主。在男性的睪丸、附睪、前列腺中鋅十分的豐富，精漿中鋅主要由前列腺分泌，可以與蛋白質(zhì)充分的結(jié)合，是生殖中不可缺失的。

   　在日常生活中男性還需要進(jìn)行補(bǔ)鋅、硒、蛋白質(zhì)，只有有鋅、硒、蛋白質(zhì)是男性的精子質(zhì)量才會(huì)達(dá)標(biāo)，同時(shí)也可以補(bǔ)精。專家介紹，少精癥的男性可以服用育之緣片2-3個(gè)周就可以了，這樣就可以補(bǔ)鋅、硒和蛋白質(zhì)了，通過三者的搭配，精子的質(zhì)量和活力就可以得到充分的提高了，精子液化時(shí)間也可以縮短，促進(jìn)生精的功能和免疫力也可以得到提高!

　　吃什么射精更多，一定要多吃蛋白質(zhì)食物，因?yàn)樗切纬傻闹饕牧稀Ｔ谖覀兩钪?，很多食物都含有豐富的蛋白質(zhì)，比如像瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等。除了高蛋白食物之外，也還需要吃一些含有精氨酸的食物，由于它可以產(chǎn)生精子，所以就不可以缺乏它。其中含有豐富的精氨酸的成分食物主要有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。