一些孩子久咳不好，如果這個出現(xiàn)這種情況要么是病情嚴重，要么是家長沒有護理好，今天我們就針對第二種后果來告訴各位父母們孩子咳嗽適合吃哪些食物。

　　 俗話說，“魚生火，肉生痰，青菜腐保平安”。中醫(yī)認為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，會助濕生痰，有的還會引起過敏反應，加重病情;辣椒、胡椒、生蔥、芥末等 辣之品，對孩子呼吸道有刺激作用，使咳嗽氣喘加重，生病期間這些食物應少吃或不吃。

　　 咳嗽伴有發(fā)熱時，孩子體力、水分消耗較多，加之胃腸道功能障礙，不思飲食，此時尤其要注意補充水分。

　　 出汗時可多喝開水、涼茶、白菜湯、米湯、魯果汁(如西瓜汁、甘蔗汁、桔子汁)等。還要注意補充維生素、無機鹽及適量的蛋白質(zhì)，可讓孩子吃些牛奶、乳制品 、雞蛋、蔬菜等，熱退后盡快恢復正常飲食。 如咳嗽伴有咯血，可進食含維生素c較豐富的桔子、紅棗、草莓等水果，但應避免酸味過濃的果汁和香辣調(diào)料，食物也不宜過熱，以免誘發(fā)咯血。

　　 孩子咳嗽引起呼吸急促、憋氣時，飲料應選擇無刺激性的，如涼開水、米湯等，少飲用香辣或含碳酸的飲料如汽水等，以免頻繁暖氣加重呼吸困難癥狀。年齡幼小的兒童此時 忌食炒蠶豆、炒瓜子及花生等，以免嗆入氣管中。

　　 此外，消化道刺激也可加重咳嗽。

　　 因此，咳嗽嚴重的孩子除了限制吃辣或過涼食品外，味道過甜的水果如蘋果、香蕉、桔子、葡萄等也比較好不吃。水果中以梨、西瓜最為適宜。吃 冰糖或貝母冰糖燉梨，是用于治療咳嗽的常用食療方法，不過也得在醫(yī)生指導下適時服用。 因為過甜食物可助熱，使炎癥轉(zhuǎn)而加重。作為食療，還可采用健脾養(yǎng)肺的食物，如粳米、白 木耳、黑木耳、白蘿卜、百合、銀杏、蛤蚧、玉竹、苡米等。

　　 孩子咳嗽，多伴有食欲不振，應在食物品種和烹調(diào)方法上多加講究，以適應孩子嗜好 刺激食欲。新鮮蔬菜如青菜、大白菜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿等，可以供給多種維生素和 機鹽，有利于機體代謝功能的恢復。黃豆制品含優(yōu)質(zhì)蛋白，能補充由于炎癥時機體損耗的組 織蛋白，亦無增痰助濕之弊。所以可適當增添少量瘦肉及蛋白質(zhì)。菜肴口味以清淡為宜，避 免過咸。盡量以蒸煮為主，不要油炸煎燴。主食米雜糧，按平時進食量供給，保持營養(yǎng)均衡 ，提高身體抵抗力。

　　孩子咳嗽，飲食可是非常重要的，給孩子喂食錯誤的食物只會導致病情更嚴重，選擇正確的食物則能夠幫助孩子病情早日好轉(zhuǎn)。