現(xiàn)在距離２００５年高考只有1天的時間了，各位考生應該具有一個什么樣的狀態(tài)？如何度過這最后的１３天，以及要避免哪些誤區(qū)？記者就這個問題采訪了錦州市二高中教務處的高崇君主任。
 
　　最后復習注重高效

　　高主任介紹，考生在這個階段應該已經(jīng)將興奮點逐漸轉(zhuǎn)移到白天，專題訓練和查缺補漏工作也已經(jīng)結(jié)束。如果考生還沒有達到這種狀態(tài)，就需要加緊努力了。最后的１２天，考生主要做的準備工作主要有三個：第一，繼續(xù)調(diào)節(jié)生物鐘，喜歡起早和貪晚的考生更要注意，一定要將興奮點轉(zhuǎn)移到白天，特別是高考時間。第二，繼續(xù)練手和熱身，但由于時間很緊，所以要定時、定量，選擇最新套題，不要搞題海戰(zhàn)術，保證做題的效率，保持興奮點。一般來說，這１３天之內(nèi)，每個考試學科做２到３套題就可以了。在練手和熱身過程中，考生一定要注意勞逸結(jié)合，不能讓自己太疲勞。如果在做題過程中出現(xiàn)新的問題要及時請教老師。考生所看資料應該以四次模擬考試的題單和自己的錯題集為主，總結(jié)自己的經(jīng)驗得失，但也可以簡單回歸教材。第三，調(diào)整心態(tài)，良好的心態(tài)是高考取得好成績的軟件條件，影響決不亞于學習基礎和應試能力，因此考生應該保持一種從容鎮(zhèn)定、不慌亂的心態(tài)，不斷對自己進行暗示，鼓勵自己。

　　復習誤區(qū)要避開

　　最后階段的復習當中，考生應該避開哪些誤區(qū)呢？高主任介紹：一、最后復習的時候，要避免貪多求全，大而無當，一定要有針對性。學習有一種規(guī)律，那就是深入學習之后，考生就會感到知識無窮無盡，越學越發(fā)現(xiàn)自己不會的越多，總有看不夠的感覺，從而使自己的自信心受到打擊?？忌谧詈蟮膹土曋袘撀?lián)系實際，注重實效，一定要有針對性，集中復習那些跟高考有關的問題。避開貪多求全的誤區(qū)。二、最后的階段，難免有一些考生越來越緊張，無形中給自己加重心理負擔，對此考生一定要調(diào)整好自己的心態(tài)。首先，目標要適當，不要盲目增加壓力，其次，不要迷信“高手＂，盲目攀比，考生應該綜合分析自己四次模擬考試的成績，和過去的自己比，增強自己的信心。最后，要積極對自己進行心理暗示。通過以上幾種做法，在老師和家長的幫助下，減掉不必要的心理壓力。

　　最后提個醒

　　高主任最后提醒考生，答題技巧是非常重要的一種能力，考生們在平時練習中應該做過不少訓練了。現(xiàn)在考生應該注意的是，在高考中應該先吃肉后啃骨頭，這樣可以逐步增強信心，越答越順手。考生遇到難題要大膽取舍和敢于取舍，但也不是遇到難題就丟，考生所要秉承的是低檔得滿分，中檔不丟分，高檔努力得分。高考其實就是一個超越自己的過程，只要考生堅持到最后，在不放松自己的同時調(diào)整心態(tài)，多請教老師，多和同學探討，充分發(fā)揮老師的主動作用和考生自己的主觀能動性，就一定能夠在高考中取得一個滿意的成績。