心理活動課是進(jìn)行心理健康教育的一種新的方式，是學(xué)校開展心理健康教育的一條主要途徑，它主要是根據(jù)有關(guān)心理學(xué)原理，通過設(shè)計一系列活動來提高學(xué)生對自我的認(rèn)識，了解自我心理發(fā)展?fàn)顩r，以形成可持續(xù)發(fā)展的心理調(diào)節(jié)能力和良好的心理健康水平。也就是指，把心理訓(xùn)練的內(nèi)容放在活動中，讓學(xué)生在活動中感悟、體驗，接受行為訓(xùn)練，在具體的活動中吸收團(tuán)體輔導(dǎo)的一些方法，從而達(dá)到提高學(xué)生的心理素質(zhì)的目的，由此可見，心理活動課不同于一般的文化課，它的授課方式有著一定的特殊性，其授課內(nèi)容、形式、語言等等都與一般的文化課有著很大的區(qū)別。為此，教師在實際教學(xué)中，必須根據(jù)其特點，選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，運(yùn)用一定的教學(xué)技巧，才能真正發(fā)揮心理活動的課的作用，有效地達(dá)到提高人的心理素質(zhì)，培養(yǎng)具有健康人格、創(chuàng)造性、良好適應(yīng)性的人的根本目標(biāo)。

　　一、設(shè)計的技巧

　　1活動設(shè)計內(nèi)容要求適合學(xué)生年齡特征

　　不同年級的學(xué)生有不同的年齡特征，針對不同年齡的學(xué)生，心理活動課的活動設(shè)計應(yīng)該有所不同，即使是同一教學(xué)內(nèi)容在不同的年齡階段施行教學(xué)也應(yīng)該賦予新的內(nèi)涵、新的教育方式。如：“學(xué)會自我保護(hù)”這一教學(xué)內(nèi)容，針對小學(xué)低年級學(xué)生，應(yīng)重點指導(dǎo)他們?nèi)绾斡行У乇苊馍袭?dāng)受騙，使孩子具有初步的自我保護(hù)意識。教育方式應(yīng)生動形象，富有趣味，如看動畫片、游戲、情景表演等，而如果針對高年級學(xué)生，除增強(qiáng)自我保護(hù)意識外，還應(yīng)掌握一些自我保護(hù)的有效措施，教育方式也相應(yīng)有所改變，采用專題討論、社會調(diào)查等形式。

　　不同年齡階段學(xué)生各自的取向排列不僅標(biāo)明主體對客體的態(tài)度和關(guān)系，而且反映出各年齡階段學(xué)生心理發(fā)展水平的差異，這就要求我們必須遵循學(xué)生心理的規(guī)律設(shè)計好活動。否則會讓學(xué)生覺得背時、落后，不能被接受，同樣，在同一年齡階段的不同時期，也應(yīng)有所不同，以小學(xué)為例，把一年級帶到六年級的老師可能會有這樣的體驗，同一個班的學(xué)生，在一、二年級時，學(xué)生課堂上積極舉手，躍躍欲試，課堂氣氛特別活躍，可到了五、六年級舉手回答問題的學(xué)生明顯減少，造成這種情況的原因并不是學(xué)生上課不專心或其他原因，而是由于有些學(xué)生隨著年齡的增長，減少了那種自我表現(xiàn)的心理，多了些獨立思考、靜心思索的能力。所有這些都要求我們在心理活動設(shè)計時應(yīng)作充分考慮，一定要結(jié)合學(xué)生年齡特征設(shè)計活動。

　　2活動設(shè)計內(nèi)容要兼具趣味性和靈活性

　　為了使枯燥的理論具有可接受性，在活動設(shè)計中，教師要注重語言的豐富和趣味，形式的靈活和多樣，使學(xué)生在愉悅的氛圍中感受自我教育的樂趣。游戲、小品、演講、唱歌、講故事、情景表演、課堂討論等都是學(xué)生感興趣的活動。

　　心理活動的課不同于其他學(xué)科的教學(xué)，課堂本身具有很大的靈活性，因此，要求教師在課堂中靈活地把握活動程度，根據(jù)班級實際情況和即發(fā)事件調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，比如：在學(xué)科競賽后，學(xué)生為自己和班級沒有取得理想成績而苦惱、懊悔時，可以及時進(jìn)行挫折教育；面臨學(xué)科測查時，可及時進(jìn)行學(xué)習(xí)方法和指導(dǎo)，自我調(diào)節(jié)情緒的方法指導(dǎo)等。

　　3活動設(shè)計內(nèi)容要具有可操作性

　　活動設(shè)計的目的指在讓學(xué)生通過對活動情境的感知與體驗，解決心理的疑惑和障礙，并影響其行為的改進(jìn)，只有讓學(xué)生去參與，才能使他們有體驗、有收獲，才能體現(xiàn)活動的價值和作用，這些決定了活動設(shè)計要具有可操作性，活動的可操作性包括兩層含義：首先是指參與度，即活動設(shè)計是否面向全體學(xué)生，能否使全體學(xué)生都中入到設(shè)計的活動中去，使學(xué)生都有機(jī)會動，不致出現(xiàn)少部分人當(dāng)“名星”，而大部分學(xué)生當(dāng)忠實觀眾的現(xiàn)象。其次指趣味度，即學(xué)生是否樂意參與你設(shè)計的活動，我們可以認(rèn)為活動設(shè)計的特點就在于它的隱蔽性，讓學(xué)生在活動中不知不覺地有所收獲。如通過讓學(xué)生使用左手寫字，體會挫折感受；讓學(xué)生左手畫圓，右手畫方，體會學(xué)習(xí)時注意力集中的重要性，通過大家分組合伴作圖很快完成作品，來體驗協(xié)同合作能提高辦事效率等等。

　　4活動設(shè)計要善于把握問題的關(guān)鍵

　　學(xué)生心理問題的形成往往有多方面的原因，抓住最本質(zhì)、最關(guān)鍵的問題進(jìn)行疏導(dǎo)是教學(xué)是否產(chǎn)生成效的決定性因素，否則，心理健康教育只能是“隔靴抓癢”。常言道：“備課不僅要備教材，而且還要備學(xué)生”。是否把握問題的關(guān)鍵，取決于教師教材的深刻理解和對學(xué)生的深入了解。例如“學(xué)會和老師交往”這一課，有不少老師根據(jù)課題的字面意思把教學(xué)放在了學(xué)會和老師交往的技巧指導(dǎo)上，效果可想而知。要知道現(xiàn)在的學(xué)生，特別是高級學(xué)生與老師的對立情緒比較明顯，對老師的許多行為表示無法理解，甚至反感。所以，在設(shè)計教學(xué)時，應(yīng)將本課的重點定為“引導(dǎo)學(xué)生理解老師，消除對老師的種種不滿情緒”。這種才能取得事半功倍的效果。

　　5“情”要貫穿心理活動課的始終

　　心理活動課什么最吸引學(xué)生，回答是：首先上課談?wù)摰氖虑楦约宏P(guān)系密切，是自然最關(guān)心、最需了解的；其次是課上可以坦誠相待，直抒胸臆，體會那種感情交和心靈碰撞帶來的心理滿足。可見，一節(jié)心理活動課是否有成效，首要看是否貼近學(xué)生實際和使學(xué)生動情。所以，心理活動課從設(shè)計到實施，挖掘“情”的因素是成功的關(guān)鍵，要體現(xiàn)“情”的因素，關(guān)鍵看“情”的鋪墊是否到位，“情”的控制是否有深度?！扒椤钡匿亯|過程實際上是“情”的喚醒和體驗的過程；“情”的挖掘深度以“情”的鋪墊為基礎(chǔ)，是不斷引導(dǎo)學(xué)生升華的過程，兩者同等重要。因此，教師在設(shè)計時，要想方設(shè)法，運(yùn)用各種手段，喚醒學(xué)生的情緒，激發(fā)他們的參與動機(jī)，而且要留給學(xué)生充分的活動機(jī)會，讓學(xué)生獲得體驗。教師不能越俎代皰，不能控制得太牢，而應(yīng)讓學(xué)生在自己的思想圈子時跑。在學(xué)生獲得感悟后，教師在設(shè)計時還應(yīng)充分考慮如何在關(guān)鍵的思維制高點引導(dǎo)學(xué)生獲得情感和認(rèn)識的升華，這樣就不至于使學(xué)生對問題的談?wù)撨^于籠統(tǒng)或概念化，停于表面，也不會給學(xué)生以圖熱鬧之感。

　　二、操作的技巧

　　1授課時注意語言技巧的運(yùn)用

　　心理活動課的課堂重心在于向?qū)W生提供一個空間，使他們能夠用一種盡量寧靜平和的心態(tài)審視自己，審視人生、思考人生；給學(xué)生一個機(jī)會，盡情地抒發(fā)積極的或消極的情感與同學(xué)和老師交流；給學(xué)生一種策略方法，使他們能在人際交往過程中以一種健康的心態(tài)面對自己和別人，用真心去結(jié)交知心朋友，從而使自己具有良好的社會適應(yīng)能力。因此，心理活動課中教師的語言應(yīng)有別于其他課的語言，有其獨特的原則，這就要求教師充分重視其語言的藝術(shù)性。

　　(1)講究語言的真實性、準(zhǔn)確性、簡潔性

　　教師在課堂上要講真話、講發(fā)自肺腑的真話，說話時要樸實、親切、誠懇，只有實事求是，實話實說，學(xué)生聽了才會覺得“是這么回事”，“是這個道理”；要注意選擇恰當(dāng)?shù)恼Z言，避免使用傷害學(xué)生自尊心的語言。在語言表達(dá)上過之或不及，都會使真理走得謬誤，使真誠失去應(yīng)有的光輝；語言還要突出重點，詳略有致古語說得好：“言不要多，達(dá)意則靈”。簡潔的語言最能讓學(xué)生從內(nèi)心樂意接受，如果教師的語言翻來覆去、冗長無味，學(xué)生就會不知所云，不得要領(lǐng)，甚至產(chǎn)生厭煩情緒。在心理活動課上，教師的一些過渡語，指導(dǎo)言，評判語尤其要注意簡潔性。

　　(2)講究語言的情感性，形象性、生動性

　　心理活動課的對象是有著豐富感情的學(xué)生，“感人心者，莫先乎情”。教師在課堂上與學(xué)生的交流過程，同時也是情感的交流過程?！坝H其師”，才能“信其道”，教師在心理活動上應(yīng)善于通過充滿誠摯和強(qiáng)烈感情語言，去撞擊學(xué)生的心靈，使其迸出火花來。只有師生心心相應(yīng)，才能達(dá)到語言傳遞和溝通的預(yù)期目的。

　　俗語說“一句話可以把人說得笑起來，一句話也可以把人說和跳起來”。這就是語言的魅力。教師在心理活動課上要使自己說出來的話令人信服，就必須把深邃理性思維和完美的表象思維結(jié)合起來，使自己的語言通“電”帶“磁”，讓學(xué)生在形象生動的語言中接受洗禮，凈化思想。如“可恰到好處地使用一些詩、詞、成語、格言、歇后語等；可多運(yùn)用比喻，擬人等修辭；還可巧妙地穿插一些能說明主題的妙趣橫生的典故和故事等。

　　2提問要善于運(yùn)用投射效應(yīng)

　　心理活動課要求學(xué)生能夠敞開心扉，講真話，講心理活，但學(xué)生往往會由于害羞，怕受到指責(zé)等各種的原因，而講套話、講假話，講自認(rèn)為教師愛聽的話。如：課堂情景出示了甲學(xué)生與乙學(xué)生出現(xiàn)了矛盾，教師想了解學(xué)生可能出現(xiàn)的想法和做法，則提問：“如果你是某學(xué)生會，你會怎么做?”實踐經(jīng)驗告訴我們，學(xué)生的回答肯定是道德規(guī)范的，讓人無可挑剔的，但這很有可能并不是學(xué)生的真話，教師也難以從中了解學(xué)生的心態(tài)，課堂教學(xué)可能會陷入僵局。但是，如果教師能夠運(yùn)用投射的方法，將問題改為：“你認(rèn)為某學(xué)生會怎么做?”答案則會更豐富，學(xué)生的真實心理也在他們的回答中不知不覺地投射出來，便于教師系統(tǒng)分析積極誘導(dǎo)。

　　3評價時要善于表達(dá)理解，認(rèn)同和欣賞

　　在其他學(xué)科的教學(xué)過程中，教師對學(xué)生發(fā)言的評價往往是對發(fā)言的內(nèi)容和質(zhì)量作肯定或否定的判斷。然后提出自己的觀點或者要求，常用的話語諸如：“說得好”，“答得妙”之類的以示鼓勵。心理活動課是否也該對學(xué)生的發(fā)言作如此的評價呢?心理活動課是教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間“心的交流”，“心”的溝通，它強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生的“真心投入，真情流露”。因此，教師對學(xué)生發(fā)言的評價不應(yīng)該著眼于學(xué)生的語言表達(dá)情況，如表達(dá)是否流利，是否有感情，是否正確等，而應(yīng)關(guān)注學(xué)生的發(fā)言內(nèi)容，并就發(fā)言的內(nèi)容表達(dá)理解，認(rèn)同和欣賞?？梢宰プ“l(fā)言的閃光點進(jìn)行中肯而富有熱情的口頭表揚(yáng)，有時適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用體態(tài)語言對學(xué)生表揚(yáng)要比有聲語言更富表現(xiàn)力和感染力。如柔和、熱情的目光會給學(xué)生以激勵；步步的點頭表達(dá)教師的理解與認(rèn)同；一個親切、滿意的微笑更透露著欣賞之意。在心理活動課中，教師的各種鼓勵性評價，給學(xué)生一種信任感，讓學(xué)生的成功欲望得到滿足，對學(xué)生的心理素的內(nèi)化起促進(jìn)作用。

　　總之，學(xué)校心理健康教育面向的是所有學(xué)生，以促進(jìn)全體學(xué)生全面發(fā)展，形成健全人格并積極預(yù)防心理問題的出現(xiàn)為出發(fā)點的。學(xué)校開設(shè)心理活動課，目的就在于讓學(xué)生通過集體并在集集中進(jìn)行教育，促使學(xué)生在集體的背景下，去積極參加集體活動，調(diào)節(jié)自己的認(rèn)識，態(tài)度和行為，讓他們的心理得以健康發(fā)展。心理活動課，作為學(xué)校心理健康教育的一條主要渠道，必須科學(xué)設(shè)計、靈活操作，尋找一系列正確、恰當(dāng)?shù)慕逃绞?，才能在心理輔導(dǎo)方面發(fā)揮其應(yīng)有的作用。