1.消除病因

　　從上面的分析我們可以看出，治療心因性神游的有效方法是根除病因。在第一個病例中，波妮絲之所以會出走是因為丈夫不關(guān)心她，加上兒子忽然亡故，精神打擊太大造成的。后來，她的丈夫遵循醫(yī)囑，主動關(guān)懷波妮絲，同她一起分擔失去兒子的痛苦，并且通過有意義地安排新生活使波妮絲逐步回到了原先的人格中來。

　　 如果神游是因為酗酒，那么戒酒當成為第一要緊的事。戒酒的專門技巧我們在書中已有專門論述，可以參照施行。至于保奈那樣因為生活過于刻板而神游的人，平時應(yīng)該有意識地放松自己，減少超我的壓力。如不妨試著改善與同事的關(guān)系，或者在工作圈子外交一些志趣相投的朋友，或是在家庭里有意識造就一種輕松、自由的氛圍，這些都是有助益的。

　　 2.積極的處世態(tài)度

　　從總體上來看，心因性神游是起因于內(nèi)心深處的分裂，而這種分裂往往是患者回避矛盾，回避尖銳沖突造成的。要想治好神游，除了在消除病因上下功夫外，患者還要以積極的態(tài)度對待人生。波妮絲采取的態(tài)度是消極的，她十分欽佩蘿絲，如果她真像蘿絲那樣積極對待人生，他便不會神游。她把向蘿絲學習的沖動潛抑到無意識中去，結(jié)果便導致了波妮絲象征式的病態(tài)生活。有關(guān)形成積極處世態(tài)度的具體技巧請參看社會適應(yīng)一篇。