秋意漸濃，中醫(yī)師表示，最近門診中，因肌膚干燥、脫屑、緊繃、過敏、發(fā)癢等問題來求診的患者，有漸增趨勢，這是因秋天氣候較干燥，中醫(yī)認為燥邪會傷身體的津液，易使體內(nèi)產(chǎn)生虛熱、代謝變差，表現(xiàn)在外則會有口干、皮膚干燥黯沉等情形;又依體質(zhì)燥熱狀況，可份為肝血虛、肺陰虛、胃陰虛和腎陰虛4種，可依體質(zhì)選擇合適中藥茶飲，中藥茶飲喝出秋天好氣色。

中藥茶飲喝出秋天好氣色

中醫(yī)師設計中藥茶飲、**皆可喝，做法皆是將材料裝進濾紙袋，加入800cc水，先以大火煮沸轉(zhuǎn)小火續(xù)煮5份鐘，放溫后再加1小湯匙、約3~5cc蜂蜜調(diào)味，即可飲用。每天皆可喝，喝完后可用熱水回沖2~3次。

白蒺藜紓肝袪斑

適用對象：肝血虛，如兩頰有斑、常熬夜、壓力大等。

材料：白蒺藜、生地和茯苓各2錢，若口舌生瘡再加洛神花1.5錢。

功效：白蒺藜止癢袪斑;生地滋陰;茯苓健脾潤膚;洛神花清熱解毒、涼血。

提醒：生地另有助排便作用，腹瀉者不宜飲用。

天門冬補肺潤燥

適用對象：肺陰虛者，如皮膚干、喉嚨干渴、干咳、氣管過敏等。

材料：天門冬3錢、意以仁2錢、薄何1.5錢。

功效：天門冬養(yǎng)陰潤燥;意以仁白潤膚;薄何疏散風熱、除口臭、使口氣芬芳。

提醒：若咳嗽有痰，就不宜再喝，以免刺激痰變多。

通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對中藥茶飲喝出秋天好氣色已經(jīng)有所了解了。不同的茶適合不同的人，大家要根據(jù)自己的身體情況進行選擇，不要盲目喝茶。