肌肉拉傷和肌肉酸痛都是日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀，這兩種癥狀都會有不同程度的疼痛出現(xiàn)，但是病癥類型也有所不同，如果不能將其很好的區(qū)分，很可能延誤治療時機(jī)對身體造成傷害，下面就一起來看看怎么判斷大腿肌肉拉傷吧。

怎么判斷大腿肌肉拉傷：

肌肉或韌帶拉傷會造成骨骼肌大面積的病理性改變，如細(xì)胞變性、細(xì)胞壞死等等，不僅影響繼續(xù)運(yùn)動或訓(xùn)練，還可能會帶來較嚴(yán)重的后果。肌肉拉傷通常是某一點疼痛，無對稱性。而且肌肉拉傷還可表現(xiàn)為拉伸肌肉時疼痛感加重。此外嚴(yán)重的肌肉拉傷，比如肌肉撕裂情況，會伴有劇烈痛感，而且受傷后馬上發(fā)作，并伴有局部腫脹和發(fā)熱。

對于這兩種情況，及時緩解疼痛都是十分有必要的，壯藥四寶之一的“玉林正骨水”是根據(jù)廣西著名老中醫(yī)陳善文先生獻(xiàn)出的祖?zhèn)髅胤?，結(jié)合現(xiàn)代技術(shù)研制而成的純中藥制劑。具有駁骨、鎮(zhèn)痛、消腫和旺盛局部血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝等作用，對跌打損傷及消除運(yùn)動疲勞功效顯著，也因而被選為國家地理標(biāo)志保護(hù)產(chǎn)品，產(chǎn)品暢銷海內(nèi)外。人們?nèi)舫霈F(xiàn)了關(guān)節(jié)腫痛、肌肉酸痛、肌肉拉傷的癥狀，只需用此藥液輕搽患處2～3次就可有效地緩解癥狀。

為了避免肌肉拉傷這種情況的出現(xiàn)，在運(yùn)動前要做好充分的熱身準(zhǔn)備，如果在運(yùn)動中感覺某個部位出現(xiàn)異常的疼痛，一定不要再繼續(xù)進(jìn)行，應(yīng)該要徹底放松和休息，讓肌肉得到充分放松。如果感到輕微疼痛，這時候一定要弄清傷處，然后將疼痛部位輕輕轉(zhuǎn)動，做一些輕柔動作，以確定是哪一部分肌肉受了傷，這樣就能有針對性的治療，并在接下來的運(yùn)動過程中避開傷處。而且運(yùn)動的時候要盡量的避開傷處，即使只是輕微的疼痛，可是如果增加負(fù)擔(dān)或許很可能就演變成嚴(yán)重的肌肉拉傷。所以一般建議出現(xiàn)疼痛就停止運(yùn)動。

通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對肌肉拉傷和肌肉酸痛的區(qū)別已經(jīng)有所了解了。肌肉拉傷相比肌肉酸痛來說較為嚴(yán)重，患者需要重視起來，及時到醫(yī)院檢查治療。而且后續(xù)的工作和生活都需要重視起來，避免拉傷部位用力，平時要以休息為主。