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脾胃病證患者應(yīng)著重飲食調(diào)理、生理調(diào)攝和精神調(diào)護(hù)幾個(gè)方面，其中，飲食調(diào)理具有首要作用。若平素脾胃虛寒或寒證的病人，宜多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等；若脾胃虛弱的病人，宜以紅棗、山藥、扁豆、芡實(shí)、蓮子肉等為輔助食品；若胃熱素盛的病人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等甘寒生津之品；若氣機(jī)阻滯的病人，宜多食蘿卜、佛手、金橘或用金橘皮做成的調(diào)料。

一、飲食宜忌：

宜適量，有節(jié)制，忌暴飲暴食；宜清潔衛(wèi)生，忌吃變質(zhì)餿腐食物；宜五味無(wú)偏，忌偏食異食；宜冷熱相宜，忌寒溫不調(diào)；宜細(xì)嚼慢咽，忌狼吞虎咽；進(jìn)餐時(shí)間有規(guī)律，進(jìn)餐時(shí)宜心情舒暢、愉快，忌思慮、惱怒。

二、生活調(diào)攝：

順應(yīng)四時(shí)，起居有常，適當(dāng)鍛煉，勞逸結(jié)合，食后輕微活動(dòng)，不宜劇烈活動(dòng)或馬上從事腦力勞動(dòng)。精神調(diào)護(hù)主要指調(diào)暢情志，保持心情舒暢，少思慮，少惱怒，這些對(duì)脾胃病證的防治具有重要意義。

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