痔瘡是一種非常尷尬的癥狀，患有這種疾病的患者都非常的痛苦，上完廁所之后，總有一種疼痛的感覺，那么在平時的生活之中，患者應該如何預防病情蔓延？痔瘡患者應該怎么飲食呢？感興趣的朋友們，跟隨醫(yī)生一起來看看吧。

一、怎么預防痔瘡？

1、加強體育鍛煉：每天進行適當?shù)腻憻捰幸嬗谏眢w中血液的循環(huán)，可以協(xié)調(diào)人們的氣血，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血的癥狀，防止便秘和痔瘡的發(fā)生。

2、飲食應該進行合理的分配：大家在一日三餐中，可以多吃蔬菜、水果、大豆類和其他含有維生素、纖維素的食物，少進食一些辛辣和興奮性的食物，像是辣椒、芥末、姜等，這不僅可以增加食欲，還糾正便秘，改善腸胃功能。

3、養(yǎng)成定期排便的習慣：當有排便的感覺的時候，要是憋著不去廁所，時間一長可能會引起習慣性便秘，因此，大家應該養(yǎng)成定期排便的習慣，這對預防痔瘡的發(fā)生，有著非常重要的作用。

二、痔瘡患者應該怎么飲食呢？

1、多吃高纖維的食物：食物中纖維素含量高的，具有滋潤腸道，緩解便秘的功效，這是非常適合便秘和痔瘡患者的，含有大量高纖維素的飲食有卷心菜、馬鈴薯、小油菜、荷蘭豆、粗糧等食物。

2、多吃有潤腸作用的食物：痔瘡患者的一個共同特點是排便需要很長一段時間，所以，患者在平時的生活中，應該多吃滋潤腸道的食物，像是菠菜、蜂蜜、香蕉、梨、動物油和植物油等。

3、可以進食一些質(zhì)地偏涼的食物：為了避免痔瘡患者出現(xiàn)便血的癥狀，患者應該多吃生冷的食物，像是冬瓜、芹菜、菠菜、苦瓜、西瓜、茄子、絲瓜、蘑菇、鴨肉等。

4、少吃油炸和辛辣的食物：患者在平時的飲食中，應少吃油炸和興奮性辛辣食物，像是白酒、濃茶和其他的食物也應盡量少吃，原因是經(jīng)常吃這些食物會導致大便干燥，造成病情加重。

北京豐益肛腸醫(yī)院溫馨提示：相信大家經(jīng)過閱讀以上內(nèi)容，對這一知識點有了相關的了解，要是自身患有痔瘡的癥狀，一定要養(yǎng)成定期排便的習慣，多吃一些高纖維的食物，少吃辛辣興奮性食物，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家。