急性腸胃炎大多是由于飲食不當(dāng)、暴飲暴食或者食入生冷、腐爛不潔的食物造成的，瀉和嘔吐除了是病癥外，還是人體的防御保護反應(yīng)，腹瀉可以把毒腫、病原體等排出體外。所以在疾病早期，應(yīng)盡量避免隨意使用止瀉藥，這樣就避免毒腫和病原體過長時間停留在腸道，從而進入血液內(nèi)加重病情。

要盡量避免在嘔吐時服用嗎丁啉等胃腸動力藥。因為急性胃腸炎患者的胃腸動力加快，胃腸痙攣，所以如果使用嗎丁啉等于火上加油，更加快了胃腸運動，加劇腹痛和腹瀉。因此如果腹瀉的情況不嚴(yán)重，可以先不吃止瀉藥。

急性胃腸炎的患者如果在家服藥1-2天后，癥狀無緩解或明顯加重的，有發(fā)熱、嘔吐劇烈不能進食、腹瀉明顯、精神疲倦等脫水和感染癥狀的，應(yīng)迅速到醫(yī)院就診，避免因脫水和嚴(yán)重感染導(dǎo)致的急性腎功能衰竭。

那么，有什么方法可以緩解急性腸胃炎？

患有急性腸胃炎的病人可以吃些清淡的食物調(diào)理腸胃，選擇加鹽的白粥，不會興奮腸胃之余，還能夠為身體提供能量、維生素B，補充水電解質(zhì)。而且加鹽白粥具有一定的止瀉、調(diào)理腸胃的作用。

在肚臍兩旁有兩個止瀉穴，也就是天樞穴，通過推拿可以緩解急性腸胃炎。出現(xiàn)腹瀉，排便之后，取坐位或仰臥位，用食指和中指的指端慢慢升壓住肚臍左右兩邊的天樞穴，臍旁2寸處約按壓10分鐘后，再慢慢抬起按壓的手指。一般按壓一次可以緩解腹瀉，使大便成形。此方法適合輕微腹瀉或持續(xù)性腹瀉的患者使用。

北京豐益肛腸醫(yī)院溫馨提示：在患有急性腸炎時，不要急于服用止瀉藥，這會令身體對藥物有依賴性，可以選擇清淡的食療和推拿緩解病情，使腸胃自我修復(fù)。