肛周膿腫這種肛腸疾病，所帶來的痛苦是非常嚴重的。因此大家應該采取以下的措施來做好肛周膿腫的預防工作，避免自身承受到肛周膿腫所帶來的痛苦：

1、主動鍛煉身體，增強體質(zhì)，增進血液循環(huán)，增強局部的抗病能力，預防感染。

因為工作原因而需要長期久坐或者是久站的人群，容易出現(xiàn)肛周局部血液循環(huán)障礙的情況，使得肛周局部的抗病能力下降，較終導致肛周因為感染而出現(xiàn)膿腫。

因此經(jīng)常久坐或者是久站的人群，一定要注意加強個人的日常鍛煉，通過堅持鍛煉的方式起來增強個人的身體素質(zhì)，提高肛周部位各個組織的抗病能力，達到預防肛周膿腫的效果。

2、多喝水。

人體內(nèi)部各個系統(tǒng)組織的新陳代謝都需要足量的水分，因此機體水分攝入不足會引發(fā)多種健康問題。

在現(xiàn)實生活中，很多人都會因為水分攝入不足而導致大便過于干燥，較終導致自身因為長期便秘而受到肛周膿腫的困擾和危害。

由此可見，保證自身每日攝入足量的水分，在一定程度上可以防止肛周膿腫。

3、主動治療全身性疾病。

糖尿病以及克羅恩病等全身性疾病的發(fā)生發(fā)展，都有可能成為導致肛周膿腫發(fā)病的誘因。

因此大家不想受到肛周膿腫的困擾，在受到各種全身性疾病侵害之后，就要通過科學的治療以及全面的護理來有效改善控制病情，這樣才能防止肛周組織受到累及，降低肛周膿腫的發(fā)病危險。

4、多多食用富含纖維素的食物。

飲食不當是導致肛周膿腫出現(xiàn)的重要致病因素之一。長期大量食用過于油膩、辛辣興奮類食物的人群，膳食纖維攝入過少的人群，受到肛周膿腫危害的幾率很好。

北京豐益肛腸醫(yī)院溫馨提示：因此大家在日常生活中，一定要注意對個人的飲食進行合理的調(diào)整，在保證飲食具有清淡性的同時，還應該多多食用富含膳食纖維的蔬菜、水果以及雜糧等食物，這樣不僅可以促進胃腸道的消化吸收功能。同時還可以幫助人們保證排便的通暢，自然就可以預防肛周膿腫。