痔瘡是一種位于肛部部位的常見(jiàn)疾病，任何年齡都可發(fā)病，但隨著年齡增長(zhǎng)，發(fā)病率逐漸增高。那么，痔瘡應(yīng)該如何預(yù)防？

痔瘡不是瘡，是一種靜脈病變。一般情況下，當(dāng)一個(gè)人排便持續(xù)用力時(shí)，會(huì)造成肛部底部和肛部黏膜處?kù)o脈內(nèi)壓力反復(fù)升高，靜脈會(huì)持續(xù)地腫脹，進(jìn)而形成一個(gè)或多個(gè)柔軟的靜脈團(tuán)，一旦這種靜脈團(tuán)發(fā)生炎癥，就變成了痔瘡。

有一點(diǎn)需要非常注意，就是縮短如廁時(shí)間，快進(jìn)快出！這是預(yù)防痔瘡發(fā)作的有效辦法。

北京豐益肛腸醫(yī)院溫馨提示：預(yù)防痔瘡以及預(yù)防痔瘡發(fā)作其實(shí)很簡(jiǎn)單，每工作一段時(shí)間，就起來(lái)活動(dòng)一下，走動(dòng)走動(dòng)，有條件的也可以躺下休息一會(huì)，少吃辛辣興奮的食物，多喝水，多吃含纖維素豐富的食物。