肛管淺表裂傷不能視為肛裂，因其能很快自愈，且常無癥狀。肛裂好發(fā)于肛管后中處，若肛管側(cè)方有肛裂，或有多個(gè)裂口，應(yīng)想到可能是腸道炎性疾病的早期表現(xiàn)。肛裂會(huì)導(dǎo)致出血和劇烈疼痛：肛裂患者通常在排便過程中，由于糞便干燥，容易擦破柔嫩的肛部皮膚，出現(xiàn)便血，同時(shí)肛裂創(chuàng)面受到興奮，會(huì)產(chǎn)生持續(xù)時(shí)間長的疼痛，讓人苦不堪言。那么，肛裂既然讓人如此痛苦，如何預(yù)防肛裂的發(fā)生呢？

1、防止便秘：生活起居養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，做到不憋便，不要久蹲、久坐、排便不要太用力，避免排便時(shí)肛部疼痛。適當(dāng)參加體育活動(dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，可多吃具有補(bǔ)血潤腸作用的食物。

2、注意飲食：忌食或少食興奮性食物如酒、煙、辣椒、榨菜、姜、蒜等，這些飲食可以導(dǎo)致便秘。肛裂病人應(yīng)多食用含豐富纖維素和維生素的水果、蔬菜，如菠菜、竹筍、蘋果、香蕉等防治便秘。

3、注意衛(wèi)生：便后溫水沖洗或坐浴是防治肛裂的有效簡易措施，有條件的話，每天多次清洗。

北京豐益肛腸醫(yī)院溫馨提示：肛部部一定要浸泡在熱水里，既能解痛又可洗凈肛部污物，如有條件采用藥物熏洗坐浴效果更佳。