患有真性近視和假性近視的兒童，可養(yǎng)成良好的眼睛習(xí)慣，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，緩解眼睛疲勞，恢復(fù)視力。真性近視是不可逆的，要根據(jù)學(xué)生近視發(fā)展兒童度數(shù)驗(yàn)配適合的眼鏡可以矯正。真近視兒童配合鏡子同時(shí)矯正視力，兒童注重日常護(hù)理。

      北京兒童近視眼糾正注意事項(xiàng)：
      1、注意學(xué)生良好的照明控制環(huán)境：家長(zhǎng)要注意自己孩子進(jìn)行讀寫的光線，不要讓一個(gè)孩子在過(guò)暗、過(guò)亮光線下讀寫，在孩子學(xué)習(xí)使用臺(tái)燈時(shí)要同時(shí)我們打開(kāi)房間大燈。
      2、孩子應(yīng)該有足夠的睡眠: 睡眠對(duì)孩子很重要，所以父母應(yīng)該幫助孩子獲得足夠的睡眠。小學(xué)生每天應(yīng)睡10小時(shí)，中學(xué)生應(yīng)睡至少9小時(shí)，高中生睡不少于8小時(shí)。
      3、避免自己孩子進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼：孩子學(xué)習(xí)看書(shū)、寫作業(yè)時(shí)家長(zhǎng)一定要注意工作時(shí)間，建議對(duì)于孩子需要遵循3010法則，即孩子喜歡看書(shū)30-40分鐘左右，讓眼睛休息10分鐘，可以同時(shí)通過(guò)遠(yuǎn)眺，觀看綠植等方式能夠緩解眼疲勞。
      4. 充足的戶外活動(dòng)：家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子的戶外活動(dòng)，培養(yǎng)孩子對(duì)戶外活動(dòng)的興趣，通過(guò)戶外運(yùn)動(dòng)、跑步和球類運(yùn)動(dòng)，使孩子每天至少有兩小時(shí)的戶外活動(dòng)。 鍛煉孩子的身體的同時(shí)，還能有效緩解孩子的眼睛疲勞。
      5、幫助自己孩子沒(méi)有養(yǎng)成一個(gè)正確進(jìn)行讀寫姿勢(shì)：正確的讀寫姿勢(shì)對(duì)孩子視力很重要，家長(zhǎng)要幫助我們孩子可以養(yǎng)成一拳一尺一寸的讀寫姿勢(shì)。也就是說(shuō)，拳頭離開(kāi)胸前和桌子，離開(kāi)眼睛和書(shū)本一英尺，離開(kāi)手指和筆尖一英寸。
      6、孩子可以使用電子技術(shù)產(chǎn)品進(jìn)行時(shí)間：電腦、平板、電視等電子信息產(chǎn)品對(duì)孩子視力危害比較大，家長(zhǎng)要注意孩子通過(guò)使用不同時(shí)間。兒童每次使用電子產(chǎn)品不超過(guò)15分鐘，一天累計(jì)時(shí)間不應(yīng)超過(guò)1小時(shí)，兒童離看電視越遠(yuǎn)，建議保持3米以上的距離。
      北京美爾目溫馨提醒：家長(zhǎng)我們還要注意自己孩子進(jìn)行日常生活飲食，多給孩子吃胡蘿卜、卷心菜、生菜等蔬菜，幫助他們孩子可以補(bǔ)充維生素A，保護(hù)視力。