在成都癲癇患者除了接受正規(guī)治療，日常護理也對病情控制起著關鍵作用。做好日常護理，能減少發(fā)作次數(shù)，提高生活質(zhì)量。

規(guī)律作息是基礎。熬夜、過度疲勞容易誘發(fā)癲癇發(fā)作，患者應保持充足睡眠，每天早睡早起，避免日夜顛倒。同時，要避免高超度的體力勞動和劇烈運動，如長跑、籃球等，防止身體過度勞累。但適當?shù)挠醒踹\動，如散步、太很拳，有助于增強體質(zhì)，患者可根據(jù)自身情況選擇。

飲食方面，癲癇患者要避免食用辛辣、興奮性食物，如辣椒、花椒、咖啡、濃茶等，這些食物可能會興奮神經(jīng)系統(tǒng)，誘發(fā)發(fā)作。應多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、全麥食品等，保持營養(yǎng)均衡。此外，患者要控制飲水量，避免一次性大量飲水，防止因膀胱過度充盈誘發(fā)發(fā)作。

心理護理同樣重要。癲癇患者常因疾病產(chǎn)生自卑、焦慮等情緒，家屬要給予更多關心和支持，鼓勵患者主動面對疾病?；颊咭部蓞⒓影d癇患者互助組織，與其他患者交流經(jīng)驗，緩解心理壓力。同時，要避免情緒劇烈波動，保持心態(tài)平和。

在成都癲癇患者重視日常護理，養(yǎng)成良好的生活習慣，調(diào)整好心態(tài)，就能更好地控制病情，減少發(fā)作，擁抱健康生活。