在成都這座繁華的城市里，生活節(jié)奏日益加快，人們的健康面臨著諸多挑戰(zhàn)，腦卒中便是其中一個不容忽視的 “健康”。了解腦卒中的早期跡象，對于守護大腦健康至關(guān)重要。

腦卒中，也就是我們常說的 “中風(fēng)”，包括缺血性腦卒中和出血性腦卒中。它具有高發(fā)病率、高致殘率和高死亡率的特點。在成都隨著人口老齡化的加劇和生活方式的改變，腦卒中的發(fā)病率呈上升趨勢。

那么，腦卒中的早期跡象有哪些呢?我們可以通過 “BE FAST” 口訣來識別?！癇”(Balance)指平衡，突然出現(xiàn)行走不穩(wěn)、頭暈，甚至無法站立;“E”(Eyes)即眼睛，突發(fā)的視力變化，如視物模糊、重影或單眼失明;“F”(Face)是面部，觀察面部是否對稱，有無口角歪斜;“A”(Arms)為手臂，讓患者平舉雙臂，看是否有一側(cè)手臂無力下垂;“S”(Speech)代表言語，言語表達困難、口齒不清或理解障礙;“T”(Time)強調(diào)時間，一旦發(fā)現(xiàn)上述任何癥狀，應(yīng)立即急救電話，爭取在黃金時間內(nèi)得到救治。

為什么要如此重視早期跡象呢?因為腦卒中發(fā)作后的前幾個小時是治療的關(guān)鍵時期。及時的治療可以大大降低致殘率和死亡率。在成都我們可以看到很多因為及時發(fā)現(xiàn)早期跡象而成功治療的案例。

為了預(yù)防腦卒中，我們在日常生活中要保持健康的生活方式。合理飲食，減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入;適量運動，每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動;戒煙限酒，保持良好的心態(tài)和充足的睡眠。

在成都這座充滿活力的城市里，我們每個人都要關(guān)注自己和家人的大腦健康。了解腦卒中的早期跡象，做好預(yù)防工作，才能讓我們的生活更加美好。