腦出血患者出院后，科學的家庭護理對于身體恢復至關(guān)重要。在成都家屬可以從以下幾個方面做好患者的護理工作。

生活起居護理

保持規(guī)律的作息時間，保證患者充足的睡眠，每天應保證 7 - 8 小時的高質(zhì)量睡眠。居住環(huán)境要安靜、整潔、舒服，保持室內(nèi)空氣流通，溫度控制在 22 - 24℃，濕度在 50% - 60% 為宜?；颊邞苊鈩诶酆蛣×疫\動，但也不能長時間臥床，可根據(jù)身體狀況進行適量的活動，如在室內(nèi)緩慢散步等。

飲食護理

飲食要遵循清淡、易消化、營養(yǎng)豐富的原則。增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜(如芹菜、菠菜、西蘭花等)、水果(如蘋果、香蕉、橙子等)，保持大便通暢，防止因便秘導致腹壓升高，引發(fā)再次出血。控制鹽和脂肪的攝入，每日鹽攝入量不超過 6 克，減少油炸食品、動物內(nèi)臟等高脂肪食物的食用。適量攝入專業(yè)蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、豆類等。

心理護理

腦出血患者可能會因身體功能障礙和對疾病的擔憂而產(chǎn)生焦慮、抑郁等不好情緒。家屬要多關(guān)心、陪伴患者，鼓勵他們表達內(nèi)心感受，耐心傾聽并給予安慰和支持?？梢酝ㄟ^與患者一起聊天、下棋、看電視等方式，幫助他們放松心情，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

康復訓練護理

在醫(yī)生的指導下，根據(jù)患者的具體情況制定個性化的康復訓練計劃。對于存在肢體功能障礙的患者，要進行肢體的被動和主動運動訓練，如推拿、屈伸關(guān)節(jié)、站立、行走等，訓練要循序漸進，避免過度勞累。語言功能障礙的患者，可進行發(fā)音訓練、口語表達訓練等。

病情監(jiān)測護理

家屬要密切觀察患者的病情變化，如血壓、體溫、意識狀態(tài)、肢體活動等。定期測量血壓，遵醫(yī)囑按時服藥，將血壓控制在穩(wěn)定范圍內(nèi)。如果患者出現(xiàn)頭痛、嘔吐、肢體無力加重等異常情況，應及時就醫(yī)。

在成都做好腦出血患者出院后的家庭護理，能促進患者身體康復，提高生活質(zhì)量。